#23 Ultra oder Gaga? Zwischen Faszination und Wahnsinn

from Hirn & Hafer · host Hirn & Hafer

Was treibt Menschen dazu, ein Ultrarennen zu bestreiten – über mehrere Tage hinweg hunderte Kilometer zu rennen oder stundenlang im Sattel zu sitzen? In dieser Folge tauchen Dani und Sandro in die Welt der Ultrarennen ein: Was macht den Reiz dieser extremen Events aus? Ist es mentale Stärke, Selbsterfahrung oder doch einfach ein bisschen gaga?Zum Einstieg beantworten die beiden eine spannende Zuschauerfrage: Welche Mental-Quickfixes helfen kurz vor dem Wettkampf und wie „quick“ darf es wirklich sein, um noch zu wirken?–Kapitel:00:00 Intro00:41 Zuhörerfrage: Mental-Quickfixes vor dem Wettkampf, sinnvoll oder Selbstbetrug?07:40 Was ist ein Ultrarennen?14:44 Ultrarennen: Sinn oder Wahnsinn?27:13 Die Rolle von Social Media und Vermarktung von Ultrarennen34:01 Ernährung und mentale Vorbereitung bei Ultrarennen38:45 Was können „normale“ Athlet:innen von Ultraathlet:innen lernen?–Über Sandro: Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/Buch: Champion fürs Leben - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠⁠⁠⁠– Über Dani:Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠

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#23 Ultra oder Gaga? Zwischen Faszination und Wahnsinn

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