#230 Ayurveda bei Menstruationsbeschwerden

Bei Instagram bin ich gefragt worden, was man aus Sicht des Ayurveda gegen Schmerzen während der Menstruation tun kann. Das hab ich zum Anlass genommen, hier im Podcast mal tiefer in das Thema einzutauchen.  Wir bekommen oft gesagt, dass es normal sei, dass man Schmerzen hat zur Menstruation und dass man halt die Pille oder Schmerzmittel nehmen soll. Der Ayurveda sieht das ganz anders. Schmerzen sind immer ein Zeichen, dass in deinem Körper etwas nicht in der Balance ist. Und darauf solltest du unbedingt hören.   In dieser Folge erkläre ich dir, wie es zu den Schmerzen kommt und gebe dir Tipps, was du dagegen tun kannst.    Wenn du dir das Boot Camp zum Thema Agni anschauen magst oder beim Boot Camp zum Thema Schlafstörungen am 13.6. dabei sein magst, klicke hier. Hier kannst du dir das Video zum Apana Pranayama anschauen.   Wenn du die Periodenunterwäschen von Ooia testen magst, schau mal unter diesem Link. Mit dem Code WEBERING bekommst du 5 € Rabatt auf deine Bestellung ab 25 €.    Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com  Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/