232: Cómo hacer una COMPRA SALUDABLE en el SUPERMERCADO, Con Alex Yañez episode artwork

EPISODE · Mar 19, 2024 · 1H 44M

232: Cómo hacer una COMPRA SALUDABLE en el SUPERMERCADO, Con Alex Yañez

from El Podcast de FullMúsculo

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí👉 https://amzn.to/4j1LkgaPuedes comprar mi nuevo libro desde España aquí👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.👉 https://fullmusculo.com/suscribete/Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3RPuedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:👉 https://belevels.com/fullmusculoY usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:06:47 ¿Quién es Alex Yañez?0:08:53 Aprender a leer las etiquetas de los alimentos0:10:45 ¿Hacen los productos adictivos?0:12:55 Los productos procesados 0:15:15 La manipulación de los alimentos en los supermercados0:20:52 Etiqueta nutricional vs. Lo que te muestra el empaque0:23:46 Más proteína de soya que de carne0:25:55 Suplementos no contienen lo que dice su etiqueta0:28:15 El mundo de los embutidos0:31:45 Bebidas deportivas0:34:25 ¿Cómo entender las etiquetas?0:37:21 Las listas de ingredientes en los alimentos0:39:32 La gran cantidad de aditivos de un Skittles0:46:19 Dióxido de titanio en productos procesados0:49:30 Las regulaciones de los alimentos0:51:43 3 procesados para dejar fuera de tu vida0:54:40 Síndrome del restaurante chino0:55:50 Alimentos bajos en azúcar1:01:50 ¿Por qué las pastas de dientes son dulces?1:03:20 “Por un poquito no pasa nada”1:10:40 Comer de forma equilibrada1:12:50 Imponer malos hábitos a tus hijos1:15:44 Primero cuídate tú y luego el resto1:18:12 Aliviar una emoción con la comida1:20:54 ¿Qué hay que observar en las etiquetas?1:23:54 Los sellos en los alimentos1:26:12 Aplicaciones para hacer compras saludables1:29:57 Productos orgánicos1:35:03 Ir de compras saciado y planificado1:39:56 Tendencia actual ¿Beneficiosa o perjudicial?1:42:2 Despedida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí👉 https://amzn.to/4j1LkgaPuedes comprar mi nuevo libro desde España aquí👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.👉 https://fullmusculo.com/suscribete/Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3RPuedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí:👉 https://belevels.com/fullmusculoY usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:06:47 ¿Quién es Alex Yañez?0:08:53 Aprender a leer las etiquetas de los alimentos0:10:45 ¿Hacen los productos adictivos?0:12:55 Los productos procesados 0:15:15 La manipulación de los alimentos en los supermercados0:20:52 Etiqueta nutricional vs. Lo que te muestra el empaque0:23:46 Más proteína de soya que de carne0:25:55 Suplementos no contienen lo que dice su etiqueta0:28:15 El mundo de los embutidos0:31:45 Bebidas deportivas0:34:25 ¿Cómo entender las etiquetas?0:37:21 Las listas de ingredientes en los alimentos0:39:32 La gran cantidad de aditivos de un Skittles0:46:19 Dióxido de titanio en productos procesados0:49:30 Las regulaciones de los alimentos0:51:43 3 procesados para dejar fuera de tu vida0:54:40 Síndrome del restaurante chino0:55:50 Alimentos bajos en azúcar1:01:50 ¿Por qué las pastas de dientes son dulces?1:03:20 “Por un poquito no pasa nada”1:10:40 Comer de forma equilibrada1:12:50 Imponer malos hábitos a tus hijos1:15:44 Primero cuídate tú y luego el resto1:18:12 Aliviar una emoción con la comida1:20:54 ¿Qué hay que observar en las etiquetas?1:23:54 Los sellos en los alimentos1:26:12 Aplicaciones para hacer compras saludables1:29:57 Productos orgánicos1:35:03 Ir de compras saciado y planificado1:39:56 Tendencia actual ¿Beneficiosa o perjudicial?1:42:2 Despedida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

232: Cómo hacer una COMPRA SALUDABLE en el SUPERMERCADO, Con Alex Yañez

0:00 1:44:46

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Big Old Life: Heather Blackbird interviews people on planet earth. Heather Blackbird loves asking questions. This podcast is a learning experience. Join me, Heather Blackbird, as I talk to people about their lives. Frequency of new episodes is a little all over the place and I'm learning as I go. Big Old Life is a small way of talking about the vastness of life, one person at a time. If you are reading this or found this podcast it's probably because someone you know gave you a link to it. :) Explicit The Sacred +Profane Podcast nephtaragrace The Sacred + Profane Podcast is a provocative conversation dedicated to cementing a better future for all. We specialize in unpacking the nuances of what is considered sacred and profane, particularly focusing on sex, death, and all that pertains to the circle of life. Our aim in focusing on such ”taboo” subject matter is to demystify what is unconscious, bring to light what has been known for centuries as ”the occult,” and empower the rapid transformation that is occurring on the Planet. Explicit Undeniable w/ Braxton Curtis Braxton Curtis The official Podcast of Braxton Curtis.A Father, Husband, and Business Owner just trying to figure it all out. Explicit Bitcoin Gateway Lea meakin Welcome to Bitcoin Gateway, the podcast where we dive deep into the world of Bitcoin, hosted by Lea Meakin. This show is for anyone who’s ever felt overwhelmed by the complex world of cryptocurrencies and wants a simple, straightforward explanation. Each episode, we’ll break down the basics of Bitcoin, explore its history, and discuss its potential impact on the future of finance. Whether you’re a complete beginner or just looking to expand your knowledge, Bitcoin Gateway is here to help you understand Bitcoin, one episode at a time. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of El Podcast de FullMúsculo?

This episode is 1 hour and 44 minutes long.

When was this El Podcast de FullMúsculo episode published?

This episode was published on March 19, 2024.

What is this episode about?

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí👉 https://amzn.to/4j1LkgaPuedes comprar mi nuevo libro desde España aquí👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu...

Can I download this El Podcast de FullMúsculo episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!