234. ジャーナリングでモヤモヤをすっきりさせたい！

日頃から何かしらの形でセルフケアを意識するようにしてきましたが、この頃のモヤモヤはどうにかしたい！ということで、ジャーナリングをやってみています。自分なりに実践している方法などについてお喋りしました。※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。Apple podcast, Spotifyでの評価やコメントをいただけると、とっても励みになります。ぜひ気軽にお願いします◎その他、質問・感想・リクエストなど、何かあればいつでもお待ちしています。https://linktr.ee/nnkrxx↑各SNSのDMおよびメールアドレスにお送りください！