#237 MACHEN ODER LASSEN?!

Vorab der Hinweis auf den Goal Tracker um deine Erfolge festzuhalten und den Blick Richtung Ziel zu behalten.In dieser Folge erwartet dich ein bunter Mix aus spannenden Themen rund ums Laufen:Kristallmarathon: Ein besonderes Event mit einzigartiger Atmosphäre – was macht ihn so besonders?Leistungsabbruch: Mögliche Ursachen und wie du damit umgehen kannst.Verpflegung für lange Läufe: Praktische Tipps und kreative Rezeptideen, um gut versorgt zu sein.Lauf-Strategien: Ideen und Inspiration für deine nächsten längeren Distanzen.Goal Tracker: Dein perfekter Begleiter für die Zielsetzung und Motivation – hier geht’s zum Goal Tracker.Hör rein und hol dir neue Impulse für dein Training! Viel Spaß bei der Folge.