#238 MYTHEN UND SPRÜCHE

Show Notes – Deine ultimative Lauf-Folge!Kennst du diese nervigen Sprüche über das Laufen, die dich innerlich zum Augenrollen bringen? Oder Lauf-Mythen, die sich hartnäckig halten, obwohl sie völliger Quatsch sind? In dieser Folge räumen wir damit auf!Außerdem bekommst du:✅ Die besten Tipps gegen Langeweile beim Laufen✅ Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest✅ Einen Einblick in die coolste Lauf-Community – #dieSchweinehundeHol dir den perfekten Goal Tracker, um deine Laufziele im Blick zu behalten:➡ Hier geht’s zu meinem Goal Tracker!Und falls du nach einem Gamechanger für deine Regeneration suchst, kann ich dir Feels.Like empfehlen – ich nutze es selbst und bin begeistert:➡ Hier findest du Feels.LikeHör rein & viel Spaß beim Laufen! 🎧 #dieSchweinehunde