238 这可能是你抑郁和焦虑的原因

在一个感人的、可操作的演讲中，记者约翰·哈里（Johann Hari）分享了来自世界各地专家对抑郁和焦虑成因的新见解，以及一些令人兴奋的新兴解决方案。哈里说：“如果你感到沮丧或焦虑，你并不软弱，也不疯狂——你是一个需求没有被满足的人。”约翰·哈里的第一本书《失去的联系：你为什么抑郁以及如何找到希望》被翻译成 27 种语言，并受到广泛人士的称赞——从埃尔顿·约翰（Elton John）（他说它“将改变你的生活”）到英国全科医学杂志，称其为“近年来最重要的文本之一”。他的第二本书《追逐尖叫：禁毒战争的第一天和最后几天》已被翻译成 15 种语言，目前正在由奥斯卡获奖导演李·丹尼尔斯改编成好莱坞大片，并被改编成非虚构纪录片系列。Hari 毕业于剑桥大学，获得社会和政治科学专业的最高学位成绩，即双第一。他在伦敦长大，父亲是瑞士人，是一名公交车司机，母亲是苏格兰人，在家庭暴力受害者庇护所工作。如今，他半年住在伦敦，另一半时间出差研究他的书。在过去的八年里，Hari 为一些世界领先的报纸和杂志撰稿，包括《纽约时报》、《洛杉矶时报》、《卫报》、《旁观者》、《外交世界报》、《墨尔本时代报》和《政治报》。他还出现在领先的电视节目中，包括 HBO 的 Realtime With Bill Maher。他两次被国际特赦组织评为“年度国家报纸记者”。他还在评论奖中被评为“年度文化评论员”和“年度环境评论员”，在石墙奖中被评为“年度同性恋记者”。了解 Johann 现在正在做什么。