239 I Der Drang als Mama alles perfekt zu machen und wie du ihn loswirst

Perfekte Muffins, perfekte Wohnung, perfekter Kindergeburtstag und du bist völlig erschöpft. Perfektionismus wirkt nach außen stark, ist aber in Wahrheit ein Schutz vor Scham. In dieser Folge spreche ich über die psychologischen Ursachen von Perfektionismus und warum er uns als Mamas so oft ausbrennen lässt. Du erfährst: - Warum Perfektionismus in der Kindheit entsteht. - Wie er dich im Mama-Alltag erschöpft. - Eine kleine Übung, um unperfekt zu sein – und trotzdem geliebt. Du möchtest bei dir genauer hinschauen, um den Perfektionismus endlich loszuwerden? Dann bist du hier genau richtig!