#24 - 10 zmian dzięki którym ZREDUKOWAŁAM STRES

Skąd wiem, że zredukowałam stres? Bo miałam a już nie mam: Problemy skórne (trądzik na twarzy) Hashimoto Przetrenowanie (przychodziłam na umówiony trening i płakałam pod sztangą) Łatwo wchodziłam w płacz Rano budziłam się z bólem całego ciała Wieczorem nie mogłam zasnąć Budziłam się w nocy i jadłam wysokokaloryczne produkty Gdy dzwonił szef - trzęsłam się i waliło mi serce Hemoroidy Opryszka na ustach co miesiąc Często było mi bardzo smutno i źle Epizody rwy kulszowej Zapraszam posłuchaj o 10 obszarach zmian w moim życiu, dzięki którym pozbyłam się tych dolegliwości i czuję w życiu więcej spokoju. -------------------------------------------------- Książka, którą polecam w podcaście: "Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie." Christiane Northrup ---------------------------------------------------------- Zacznij ćwiczyć systematycznie i dbać o siebie wielowymiarowo Dołącz do Platformy Move Space Skorzystaj z Mentoringu 1:1 Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą www.movementor.pl