#24. Гость - Михаил Неговора. Похудел на 40 кг. Экстремальный триатлон на Эльбрусе. Сутки на велосипеде без сна.

Привет, дорогой слушатель!Сегодня мы окунемся в мир триатлона, безумных челленджей и благих целей.В гостях  Михаил Неговора - финишер Ростовской сотки, триатлет и организатор собственного благотворительного челленджа.Миша рассказал про свою историю прихода в бег, опыт похудения на 40 килограмм, первые длительные забеги, триатлоны, Эльбрусмен и собственный челлендж - сутки на велосипеде без сна.Получилось мощно, мотивационно и познавательно!Легких ног и комфортного прослушивания!Подписывайтесь на ТГ канал Миши, где будет освещаться челлендж:  https://t.me/verylongdayИ на мой канал, где как обычно можно поделиться впечатлениями от выпуска:https://t.me/densportmen