#24 Lebst du schon oder hetzt du noch? Teil 2 - Aufmerksamkeit und Fokus

Die letzte Folge war Teil eins einer Serie und zunächst die Problemanalyse: Ich sprach davon, dass wir ständig beschäftigt sind. Und ich habe die Hektik als Feind eines erfüllten Lebens bezeichnet. Es gibt so viele Ablenkungen in unserem Leben, die unsere Aufmerksamkeit beanspruchen und uns vom Wesentlichen wegziehen wollen. Und all die Ablenkungen haben zur Folge, dass unser Leben zu voll und zu schnell ist – voller Hektik und Hetze. Bei diesem Kampf um unsere Aufmerksamkeit habe ich die Digitalisierung in den Blick genommen mit ihren Errungenschaften, aber auch mit ihren Herausforderungen. Wie wir mit unserem Leben voller Hetze und Rastlosigkeit umgehen können, soll es in den kommenden Folgen gehen. In dieser Folge geht es um eine Lösung. Welche Bedeutung der Fokus für deine Aufmerksamkeit hat und wie wichtig es ist, einen Fokus im Leben zu haben. Davon handelt diese Folge. Ich will dir dabei 6 Anregungen geben, wie du ein fokussiertes Leben führen kannst. Viel Freude beim Lauschen.