mit.ganzem.herzen

Nach meiner letzten sehr persönlichen Podcastfolge melde ich mich zurück mit einer weiteren sehr persönlichen Podcastfolge. Nach einer Zeit des nach Innen Wachsens, mich neu Verwurzelns drängt es mich wieder nach außen – in die Verbundenheit mit dir, die du diesen Podcast hörst. In dieser Folge geht es um das Herzstück deines Lebens, um den Kern um das, worauf es wirklich ankommt – es geht um deine Identität. Denn was du über dich denkst und glaubst, das bestimmt dein Leben. Hier zeigt sich, was hält dich wirklich in den Stürmen deines Lebens? Was gibt deinem Leben die Tiefe? Für mich war es in den letzten Monaten heilsam, mich wieder und tiefer in meine Identität als geliebte Königstochter zu verwurzeln. In einer Zeit, in der die Verunsicherung tief ging bis hinein in meinen Selbstwert, in einer Zeit, in der ich mein geliebtes Leben zurückerobert habe. Und in dieses Erleben und Verwurzeln möchte ich dich heute mithineinnehmen. Und nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen. [email protected]

Manchmal bin ich unsicher und innerlich wie wund.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter, …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude beim Lauschen – von ganzem Herzen - Deine Britta   Mehr Informationen findest du unter: www.brittakettling.de   Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected]

Ich komme aus einer sehr herausfordernden Zeit und stecke noch mittendrin. Der Schmerz darüber, was war, Traurigkeit darüber, wie der Sommer war. Und ich liebe doch so den Sommer und hatte ihn mir ganz anders vorgestellt. Ich will dich mit dieser sehr persönlichen Folge in mein Erleben mithineinnehmen. Mich hat es rausgehauen aus meinem Alltag und damit aus meinem geliebten Leben. Daher will ich in dieser Folge mit dir teilen: Was kannst du aus solchen Erfahrungen lernen, um gut mit herausfordernden Zeiten umzugehen? Und nun wünsche ich dir viel Inspiration und Ermutigung beim Lauschen. Schreibe gerne an: [email protected]

Wir sind in einer Staffel rund um die Gefühle. Hierbei gibt es so viele Themen. In jeder Folge werde ich ein weiteres Mosaiksteinchen genauer beleuchten, damit du deine schillernde und vielfältige Gefühlswelt besser verstehst und damit auch besser damit umgehen kannst. Immer wieder begegne ich der Frage: Gibt es einen Unterschied zwischen einer Emotion und einem Gefühl.   Ja, es gibt einen Unterschied und diesem will ich heute nachgehen. In unserem Sprachgebrauch wird dieser Unterschied jedoch meist nicht deutlich, weil wir Emotion und Gefühl synonym – also austauschbar – verwenden.   Und nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen. Mit ganzem Herzen - Britta ____________________________________________________________ Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest: Mail an: [email protected] Besuche mich: www.brittakettling.de

Manchmal habe ich Angst vor meinen Gefühlen, dass sie zu viel oder zu stark werden. Oder ich schäme mich sogar für sie.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter, …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude beim Lauschen – von ganzem Herzen - Deine Britta   Weitere Informationen unter: www.brittakettling.de   Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected]

Es soll eine kleine Staffel rund um die Gefühle entstehen. Heute geht es um positive und negative Gefühle. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. www.brittakettling.de

Das Neue kann Freude und Angst auslösen. Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter, …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude beim Lauschen – von ganzem Herzen - Deine Britta   Mehr Informationen findest du unter: www.brittakettling.de   Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected]  

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Diese Körperübung setzt die aktuelle Podcastfolge praktisch um. Auch wenn das neue Jahr schon einige Tage alt ist, so kann es sehr kraftvoll sein, wenn du einen bewussten Schritt vom Alten Jahr ins neue Jahr machst. Oder allgemeiner einen Schritt vom Alten hinein ins Neue. Damit unterstreicht dein Körper das Zurücklassen des Alten und das Ausrichten und sich Aufrichten im Neuen. Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   __________________   www.brittakettling.de

"Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du wirklich möchtest." (Friedrich Schiller) In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns zum Jahreswechsel beschäftigt: Vorsätze fürs neue Jahr. Denn diese haben ihre Chancen aber auch ihre Gefahren. Es wird darum gehen, wie du das neue Jahr mit positiven, realistischen Gewohnheiten gestalten kannst. Ich spreche über das Abschließen des alten Jahres, die Kraft eines Wortes, das uns begleitet, und darüber, wie kleine Schritte Großes bewirken können.   Und nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen Nimm gerne Kontakt mit mir auf unter: [email protected] oder über meine Homepage: www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Diese Körperübung ist eine angeleitete Übung, wie du deinen Körper wahrnehmen kannst. Gerade dann, wenn du unruhig und gehetzt bist.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   __________________   www.brittakettling.de

Diese Folge ist der 7. und letzte Teil der Staffel über unser Leben, das voller Hektik und Ablenkung ist. Es gibt so viele Ablenkungen in unserem Leben, die unsere Aufmerksamkeit beanspruchen und uns vom Wesentlichen wegziehen wollen. Und all die Ablenkungen haben zur Folge, dass unser Leben zu voll und zu schnell ist – voller Hektik und Hetze. Und genau diese Hektik ist der Feind eines erfüllten Lebens. Wir haben uns nun viele Folgen damit beschäftigt, was wir tun können, um dennoch ein erfülltes Leben voller Tiefgang und Lebensfreude zu führen. Dabei ging es um den Fokus, die Stille, das Geschenkes des Sonntags und um den Lebensstil des einfachen Lebens und um die Langsamkeit, bzw. die Entschleunigung unsere Lebens. Mit dieser Folge will ich die Anregungen zur Entschleunigung unseres Lebens ergänzen und die Staffel beenden. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. Mehr Informationen findest du unter: www.brittakettling.de Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected]

Manchmal bin ich unruhig und getrieben. Die Unruhe scheint förmlich nach mir zu greifen.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter, …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude beim Lauschen – von ganzem Herzen - Deine Britta   Mehr Informationen findest du unter: www.brittakettling.de Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected]

Diese Folge ist der 6. Teil der Staffel über unser Leben, das voller Hektik und Ablenkung ist. Es gibt so viele Ablenkungen in unserem Leben, die unsere Aufmerksamkeit beanspruchen und uns vom Wesentlichen wegziehen wollen. Und all die Ablenkungen haben zur Folge, dass unser Leben zu voll und zu schnell ist – voller Hektik und Hetze. Und genau diese Hektik ist der Feind eines erfüllten Lebens. Wir haben uns nun viele Folgen damit beschäftigt, was wir tun können, um dennoch ein erfülltes Leben voller Tiefgang und Lebensfreude zu führen. Dabei ging es um den Fokus, die Stille, das Geschenkes des Sonntags und um den Lebensstil des einfachen Lebens. In dieser Folge geht es um die Langsamkeit, bzw. die Entschleunigung unsere Lebens. brittakettling.de [email protected]

Wir sind immer noch in der Staffel für unser Leben, das voller Hektik und Ablenkung ist. Und es geht darum, was wir tun können, um ein erfülltes Leben voller Tiefgang und Lebensfreude zu führen. Es gibt so viele Ablenkungen in unserem Leben, die unsere Aufmerksamkeit beanspruchen und uns vom Wesentlichen wegziehen wollen. Und all die Ablenkungen haben zur Folge, dass unser Leben zu voll und zu schnell ist – voller Hektik und Hetze. Und genau diese Hektik ist der Feind eines erfüllten Lebens. Um mit unserem Leben voller Hetze und Rastlosigkeit umgehen zu können, haben wir bisher die Wichtigkeit des Fokus, die Wichtigkeit der Stille und die Bedeutung des Geschenkes des Sonntags betrachtet. In dieser Folge geht es um eine weitere Lösung. Es geht um den Lebensstil des einfachen Lebens.   Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected]

Manchmal bin ich gehetzt und unruhig. Ich komme kaum zur Ruhe.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen.  „Meine geliebte Tochter, …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude beim Lauschen – von ganzem Herzen - Deine Britta   Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected]

Es gibt so viele Ablenkungen in unserem Leben, die unsere Aufmerksamkeit beanspruchen und uns vom Wesentlichen wegziehen wollen. Und all die Ablenkungen haben zur Folge, dass unser Leben zu voll und zu schnell ist – voller Hektik und Hetze. Um mit unserem Leben voller Hetze und Rastlosigkeit umgehen zu können, haben wir bisher die Wichtigkeit des Fokus und die Wichtigkeit der Stille betrachtet. In dieser Folge geht es um eine weitere Lösung. Mit dem Sabbat bzw. dem Sonntag haben wir einen ganzen Tag geschenkt bekommen, in dem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf das richten dürfen, von dem wir wollen, dass es unser Leben erfüllt - dein "Ja". Dazu braucht es auf der anderen Seite ein „Nein“ zu allem, was uns beschäftigt und von dem abhält, was wir eigentlich wollen. Es ist mein Herzenswunsch, dass dich die Bedeutung eines Ruhetages pro Woche, dem Sabbat, neu oder wieder berührt. Ich glaube, dass das Einhalten eines Ruhetages pro Woche ein Schlüssel für ein erfülltes Leben ist, in dem du aufblühen kannst und dich lebendig fühlst. Diesen Ruhetag brauchst du, damit du ganzheitlich gesund bleibst. Davon handelt diese Folge. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen.

Wir befinden uns in einer Serie zum Umgang mit unserem Leben voller Hetze und Rastlosigkeit. Die erste Folge war zunächst eine Problemanalyse. Ich sprach davon, dass wir ständig beschäftigt sind. Und ich habe die Hektik als Feind eines erfüllten Lebens bezeichnet. In der zweiten Folge ging es um eine Lösung – und zwar welche Bedeutung der Fokus für deine Aufmerksamkeit hat und wie wichtig es ist, einen Fokus im Leben zu haben. In dieser dritten Folge geht es um die Stille. Und nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen. Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei www.podcast.de hinterlegen. Gerne kannst du auch eine Rezension bei https://www.podcast.de/podcast/1092735/mitganzemherzen hinterlegen. __________________ www.brittakettling.de

Die letzte Folge war Teil eins einer Serie und zunächst die Problemanalyse: Ich sprach davon, dass wir ständig beschäftigt sind. Und ich habe die Hektik als Feind eines erfüllten Lebens bezeichnet. Es gibt so viele Ablenkungen in unserem Leben, die unsere Aufmerksamkeit beanspruchen und uns vom Wesentlichen wegziehen wollen. Und all die Ablenkungen haben zur Folge, dass unser Leben zu voll und zu schnell ist – voller Hektik und Hetze. Bei diesem Kampf um unsere Aufmerksamkeit habe ich die Digitalisierung in den Blick genommen mit ihren Errungenschaften, aber auch mit ihren Herausforderungen. Wie wir mit unserem Leben voller Hetze und Rastlosigkeit umgehen können, soll es in den kommenden Folgen gehen. In dieser Folge geht es um eine Lösung. Welche Bedeutung der Fokus für deine Aufmerksamkeit hat und wie wichtig es ist, einen Fokus im Leben zu haben. Davon handelt diese Folge. Ich will dir dabei 6 Anregungen geben, wie du ein fokussiertes Leben führen kannst. Viel Freude beim Lauschen.

Wir sind ständig beschäftigt. Die Hektik ist der Feind eines erfüllten Lebens, in dem du aufblühst und dich lebendig fühlst. Manches habe ich in anderen Podcastfolgen schon dazu gesagt. Aber mir ist die Dringlichkeit dieses Themas in den letzten Wochen noch deutlicher geworden. In der Urlaubszeit habe ich ein Buch gelesen, ja vielmehr durchgearbeitet, das mir in manchem nochmal die Augen geöffnet hat. Vieles daraus wird in meine Überlegungen einfließen. Und falls du tiefer einsteigen möchtest – ich kann das Buch nur empfehlen: John Mark Comer, Das Ende der Rastlosigkeit. Mit dem bezeichnenden Untertitel: Mach Schluss mit allem, was dich hetzt – und komm bei Gott an. Diese Folge ist Teil einer Serie und zunächst eine Problemanalyse. Ich fand manche Statistik und Beobachtung so faszinierend, dass ich sie dir nicht vorenthalten möchte. Mit dieser Folge will ich dich sensibilisieren, dass du mal dich und deine Art zu leben aufmerksam beobachtest. Es werden dann weitere Folgen entstehen – Was ist denn nun die Lösung? Wie können wir mit unserer Lebensrealität umgehen, um ein erfülltes Leben zu führen? Was können wir denn ganz konkret machen? Nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen. Schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei www.podcast.de hinterlegen. Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei https://www.podcast.de/podcast/1092735/mitganzemherzen hinterlegen. __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben. Diese Körperübung ist eine angeleitete Übung, wie du deinen Körper wahrnehmen kannst. Oft sind wir angespannt. Und indem du deinen Körper bewusst wahrnimmst, kann sich schon manche Anspannung lösen. Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Ich freue mich über Rückmeldung von dir an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei https://www.podcast.de/podcast/1092735/mitganzemherzen hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Manchmal bin ich gehetzt und angespannt. Dann kann ich mein Herz und meine Seele kaum wahrnehmen. Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen. „Meine geliebte Tochter, vielleicht ist dein Lebensrhythmus gerade so, dass es deiner Seele schwer ist zu baumeln …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta   Ich freue mich über eine Nachricht von dir an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei https://www.podcast.de/podcast/1092735/mitganzemherzen hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Mit dieser Folge will ich dich in die Sommerpause verabschieden. Und vielleicht kann ich dich noch etwas inspirieren, wie es dir gelingt, deine Seele baumeln zu lassen. Nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen. Schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Manchmal ist es ganz unruhig in mir. Verschiedene Stimmen sind da, ein innerlicher Kampf tobt.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter, ich sehe dich mit deinen inneren Kämpfen …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Diese Körperübung ist eine angeleitete Übung, wie du zunächst zur Ruhe finden kannst, um dich dann mit deinen inneren Anteilen auseinanderzusetzen. Aus der Position der „inneren Beobachterin“, bzw. des „erwachsenen Anteils“, kannst du in den Dialog mit deinen Anteilen treten. Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Kennst du das – du willst etwas – eigentlich, aber da sind auch andere Stimmen in dir. Ein regelrechter Kampf tobt da in dir. Du bist unruhig – hin und her gerissen. Und nun? Mit dieser Folge möchte ich dich mit Hineinnehmen, wie du mit diesem inneren Kampf umgehen könntest. Nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Diese Körperübung ist eine angeleitete Übung, wie du der Freude in dir Raum geben kannst. Durch ein achtsames Wahrnehmen der Freude entfaltet sich deren Kraft in dir.     Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Manchmal ist da gar keine Freude in mir, sondern ich fühle mich eher leer und traurig.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu deinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter, mein Herz ist voller Freude über dich …“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

In dieser Folge geht es rund um die Freude. Ich habe mich für dieses Thema entschieden, um ganz bewusst der gegenwärtigen Schwere etwas entgegen zu setzen. Vielleicht braucht unsere Zeit mehr Freude? Vielleicht kannst du deinen Herausforderungen anders begegnen, wenn du der Freude mehr Raum gibst? Was ist Freude eigentlich? Was sind Freudenräuber? Und wie kannst du deiner Freude den Boden bereiten? Nun wünsche ich dir viel Freude beim Lauschen. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Diese Körperübung ist eine angeleitete Übung, wie du bei Erschöpfung und Kraftlosigkeit neue Kraft schöpfen kannst.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Manchmal kann ich nicht mehr, alles ist aus mir herausgeflossen. Ich bin erschöpft und kraftlos.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter, ich sehe dich und es geht mir zu Herzen, wie es dir gerade geht…“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

In der heutigen Folge spreche ich über Erschöpfung und Kraftlosigkeit – einen Zustand, der mir im Moment so häufig begegnet. Warum ist das so? Warum gehst du bis an den Rand deiner Kräfte? Und wie gelingt ein Leben zu führen, von dem Lebendigkeit und Kraft ausgeht? Hierzu möchte ich dir einige Anregungen geben. Und nun wünsche ich dir viel Inspiration beim Lauschen. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du fokussiert und achtsam leben kannst. Ich will dir 5 Anregungen geben, wie du mit deiner Zeit achtsam und verantwortlich umgehen kannst und somit ein erfülltes Leben voller Tiefgang und Freude führst. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge.   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Was geschieht, wenn Jesus deinem inneren Kind, deiner Kleinen begegnet? Mit diesem Herzenflüstern will ich dieser Begegnung Raum geben. Es sollen dabei innere Bilder entstehen und damit ein Begegnungsraum zwischen dir und deiner Kleinen und Jesus.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta

Diese Körperübung ist eine angeleitete Übung, wie du Kontakt zu deinem inneren Kind aufnehmen kannst. Da innere Bilder oder Vorstellungen entstehen, spricht man auch von „Imagination“ (lateinisch „imago“ – das Bild). Du brauchst einen ruhigen Ort und Neugier, was du erleben wirst.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

In dieser Podcastfolge geht es wieder um die Gefühle, und zwar darum, was deine Gefühle eventuell mit deinem inneren Kind zu tun haben. Das innere Kind ist eines meiner Herzensthemen. Denn seit ich mich mit meinem inneren Kind auf den Weg gemacht habe, ist vieles in meinem Leben aufgeblüht, gewachsen und lebendig geworden. Ich will dich mit der Vorstellung des „inneren Kindes“ und der „inneren Erwachsenen“ vertraut machen. Und dir damit ein Bild geben, wie du mit starken Gefühlen umgehen kannst. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Diese Podcastfolge ist eine sehr persönliche. Wir haben meine Schwiegermama in ihrer letzten Zeit hier auf Erden begleitet. Weil diese Wochen so besonders und intensiv waren, will ich dir daran Anteil geben, was mir in dieser Zeit wichtig geworden ist. Vielleicht löst es in dir den einen oder anderen Impuls aus? Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie du deine Gefühle wahrnehmen und deine Ressourcen aktivieren kannst.        Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Ich habe den Eindruck, dass viele Menschen gerade mit einer inneren Traurigkeit und Schwere kämpfen – die Seele weint. Daher soll es in dieser Podcastfolge um die Traurigkeit, bzw. Trauer gehen. Traurigkeit ist ein Gefühl – daher will ich dir zunächst erläutern, was ein Gefühl ist und warum es so wichtig ist, sich damit zu beschäftigen. Dann soll es um die Bedeutung der Traurigkeit gehen: Welches Bedürfnis steckt denn hier dahinter? Und abschließend will ich dir 5 Impulse geben, wie du mit Traurigkeit umgehen kannst. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Manchmal habe ich es verlernt zu träumen.     Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.   „Mein geliebtes Kind. Ich lade dich ein, dein Leben mit meinen Augen zu sehen und mit mir zu träumen…“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta

In dieser Podcastfolge geht es um unsere Lebensträume. Zunächst geht es darum, warum es so wichtig und kraftvoll ist zu träumen. Ich stelle dir zwei Traumräuber vor und wie du sie entlarven kannst. Und schließlich will ich dich mit 5 Anregungen inspirieren, wie du die Kraft deiner Träume in deinem Leben entfalten kannst.   Ich wünsche dir ganz viel Ermutigung und Inspiration mit dieser Folge. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie es dir gelingen kann, einen festen Stand einzunehmen, dir bewusst zu machen, dass dich der Boden trägt, dem Schönen in deinem Körper Raum zu geben und das Licht zu spüren, von dem Jesus sagt: „Ich bin das Licht der Welt“.       Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Unsere Welt befindet sich gerade im Sturm und vielleicht erlebst du auch in deinem eigenen Leben viel Ungewissheit, Unsicherheit, Angst oder Ärger? In dieser Podcastfolge will ich dich ermutigen, wie du in STÜRMISCHEN ZEITEN standhalten kannst. In stürmischen Zeiten besteht die Gefahr, dass du vom Sturm umgeweht wirst und nur noch am Boden liegst. Daher will ich dir vier Wege zeigen, wie du standhalten kannst, wie du standfest bleibst und einen Halt findest, der dich lebendig sein und der dich leben lässt.   Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Manchmal fällt es mir schwer loszulassen.   Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.   „Meine geliebte Tochter. Ich lade dich ein, alles auf mich zu werfen, denn ich sorge für dich (…)“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta

In dieser Podcastfolge geht es um das LOSLASSEN. Von Anfang unseres Lebens an, gilt es loszulassen und dennoch fällt es uns so schwer. Warum ist das so? Ich will dir veranschaulichen, wie du die Kunst des Loslassens einüben kannst. Denn je besser es dir gelingt loszulassen, umso freier und gelassener bist du. Und umso mehr du in der Kunst des Loslassens geübt bist, umso mehr lebst du ein erfülltes Leben und bist Gestalterin deines Lebens. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie es dir gelingen kann bei dir und im Hier und Jetzt anzukommen.      Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema „AUSZEIT“.   Diese Podcastfolge wird eine sehr persönliche. Ich möchte dich mit hinein nehmen in meine Auszeit, in meine Zeit am Meer. Es war eine so wertvolle und erfüllte Zeit für mich. Einfach die Seele baumeln lassen – dem Herzen Raum geben. Hinhören durch eine Standortbestimmung, Ankommen und mich neu ausrichten.   Ich wünsche mir, dass Du durch meine Erfahrung inspiriert wirst und vielleicht auch für dich so eine Auszeit gestaltest.   Ein Tipp – Wenn Du dir für die Fragen Zeit nimmst und diese auch schriftlich beantwortest, hast du viel mehr von dieser Folge…   Ich wünsche dir ganz viel Freude an dieser Folge. Denn mir hat sie eine riesen Freude gemacht!   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie du bewusst aus unfrei und abhängig machenden Blicken hinaustreten kannst und dich unter den Blick des himmlischen Vaters stellen kannst. Denn ein Leben unter dem Blick des himmlischen Vaters macht dich frei, getrost und unabhängig.      Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de

Manchmal fühle ich mich abhängig und unfrei. Ich bin kritisch mit mir und meinen Mitmenschen. Ich lebe unter dem Blick von Menschen, den ich verinnerlicht habe. Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.   „Mein geliebtes Kind. Ich sehe dich. Ich nehme dich wahr. Mein liebevoller BLICK ruht auf dir. (…)“   Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde.  Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.   Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta

In dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema „BLICKE“. Ich werde dir zwei unterschiedliche Lebensstile vorstellen – der eine macht abhängig und unfrei und der andere unabhängig und frei. Der eine ist der Lebensstil unter dem Blick von Menschen und der andere der Lebensstil unter dem Blick des himmlischen Vaters. Ich will dich mit hineinnehmen in die Bindungsforschung, die sich mit der Bedeutung von Blicken in den ersten prägenden Lebensjahren beschäftigt hat. Abschließend werde ich dir einen Weg aufzeigen, wie du den Lebensstil unter dem Blick des Vaters immer mehr für dich einüben kannst und damit ein Leben voller Kraft und Lebendigkeit führst. Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta __________________ www.brittakettling.de

Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.   Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie du mit deinem Atem dein „Glücklichsein“ begleiten kannst.     Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta   Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: [email protected] Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen. __________________   www.brittakettling.de