EPISODE · Apr 25, 2024 · 58 MIN
#24 Lesiones de Rodilla en Running con Iván Delgado
from Correr Inteligente · host Mario Castellanos
¿Es el dolor de rodilla inevitable al correr? Analizamos junto a Iván Delgado las verdaderas causas detrás de este tipo de dolor y cómo pueden ser abordadas a través de un entrenamiento adecuado y preventivo reduciendo así el riesgo de lesiones. Este episodio es indispensable para cualquier corredor que busque mejorar su rendimiento y disfrutar de un entrenamiento libre de dolor. Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento @mariocaste.pf Si quieres más información sobre mi programa de entrenamiento Correr Inteligente aquí puedes ver como trabajamos con nuestros corredores. Suscríbete a mi podcast 🏃🏻♂️ Correr Inteligente también en Youtube
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¿Es el dolor de rodilla inevitable al correr? Analizamos junto a Iván Delgado las verdaderas causas detrás de este tipo de dolor y cómo pueden ser abordadas a través de un entrenamiento adecuado y preventivo reduciendo así el riesgo de lesiones. Este episodio es indispensable para cualquier corredor que busque mejorar su rendimiento y disfrutar de un entrenamiento libre de dolor. Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento @mariocaste.pf Si quieres más información sobre mi programa de entrenamiento Correr Inteligente aquí puedes ver como trabajamos con nuestros corredores. Suscríbete a mi podcast 🏃🏻♂️ Correr Inteligente también en Youtube
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