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EPISODE · Aug 8, 2025 · 17 MIN

24 | PMS als Initiation: Weiblichkeit fühlen & verkörpern

from SINK TO RISE - der Podcast · host Alena Mauth

Hast du deine PMS-Phase schon einmal als Initiation gesehen?Als einen Moment, in dem dein Körper dich ruft, deine Wahrheit zu fühlen – statt zu funktionieren?In dieser Folge sprechen wir darüber:🐚 Warum PMS kein „Fehler“ ist, sondern ein Portal zu deiner Wahrheit🐚 Wie dein Zyklus dich jeden Monat in deine Weiblichkeit einlädt🐚 Warum deine größte Initiation mitten im Alltag passiert – nicht im Retreat🐚 Praktische Impulse, wie du deine PMS-Phase als Raum für Heilung und Wachstum nutzen kannst🐚 Wie du mit Emotionen wie Wut, Trauer & Rückzug umgehen kannst, ohne dich falsch zu fühlen✨ PMS ist kein Problem.✨ PMS ist eine Einladung, zu lauschen, loszulassen und in deine Kraft zu kommen.✨ Dein Körper ist dein Wegweiser – und deine Weiblichkeit deine Medizin.Links & Ressourcen:🐚 Sink to Rise Membership – dein Raum für Embodiment, zyklisches Leben & weibliche Kraft:https://alenamauth.com/courses/sink-to-rise-memebership/🐚 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um Zyklus, Weiblichkeit & Embodiment:https://www.instagram.com/alenamauth🐚 Mehr über meine Arbeit findest du hier:https://www.alenamauth.com💛 Schreib mir gerne auf Instagram, wie diese Folge für dich war und ob du deine PMS-Phase bereits als Initiation wahrgenommen hast.Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie mit einer Frau, die sie gerade hören darf – und wenn du magst, lass mir eine Bewertung da, um diese Arbeit weiter in die Welt zu bringen.Von Herz zu Herz,Alena

Hast du deine PMS-Phase schon einmal als Initiation gesehen?Als einen Moment, in dem dein Körper dich ruft, deine Wahrheit zu fühlen – statt zu funktionieren?In dieser Folge sprechen wir darüber:🐚 Warum PMS kein „Fehler“ ist, sondern ein Portal zu deiner Wahrheit🐚 Wie dein Zyklus dich jeden Monat in deine Weiblichkeit einlädt🐚 Warum deine größte Initiation mitten im Alltag passiert – nicht im Retreat🐚 Praktische Impulse, wie du deine PMS-Phase als Raum für Heilung und Wachstum nutzen kannst🐚 Wie du mit Emotionen wie Wut, Trauer & Rückzug umgehen kannst, ohne dich falsch zu fühlen✨ PMS ist kein Problem.✨ PMS ist eine Einladung, zu lauschen, loszulassen und in deine Kraft zu kommen.✨ Dein Körper ist dein Wegweiser – und deine Weiblichkeit deine Medizin.Links & Ressourcen:🐚 Sink to Rise Membership – dein Raum für Embodiment, zyklisches Leben & weibliche Kraft:https://alenamauth.com/courses/sink-to-rise-memebership/🐚 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um Zyklus, Weiblichkeit & Embodiment:https://www.instagram.com/alenamauth🐚 Mehr über meine Arbeit findest du hier:https://www.alenamauth.com💛 Schreib mir gerne auf Instagram, wie diese Folge für dich war und ob du deine PMS-Phase bereits als Initiation wahrgenommen hast.Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie mit einer Frau, die sie gerade hören darf – und wenn du magst, lass mir eine Bewertung da, um diese Arbeit weiter in die Welt zu bringen.Von Herz zu Herz,Alena

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of SINK TO RISE - der Podcast?

This episode is 17 minutes long.

When was this SINK TO RISE - der Podcast episode published?

This episode was published on August 8, 2025.

What is this episode about?

Hast du deine PMS-Phase schon einmal als Initiation gesehen?Als einen Moment, in dem dein Körper dich ruft, deine Wahrheit zu fühlen – statt zu funktionieren?In dieser Folge sprechen wir darüber:🐚 Warum PMS kein „Fehler“ ist, sondern ein Portal zu...

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