#24 - Proteína, a celebridade da vez

from Vou levar para viagem · host cibelleacm

Vamos falar sobre o nutriente famoso da vez: a proteína? Então, pegue o seu cafezim para uma viagem para dentro com muitas reflexões sobre o que são proteínas, consumo adequado, déficit proteico e mais alguns pontos a respeito do que é uma alimentação saudável e equilibrada de verdade.Pra você que tá chegando agora, meu nome é Cibelle Magalhães, sou nutricionista, atuo em consultório exclusivamente com comportamento alimentar e transtorno alimentar há mais de 7 anos, crio conteúdo no ⁠@nutricaoacolhedora lá no Instagram e tenho esse podcast desde 2023. Se você quiser me conhecer um pouco mais, veja o meu site: www.nutricaoacolhedora.com.br Aqui estão os links dos materiais que sugeri no episódio:Artigo: o mito do déficit proteicoGuia Alimentar para a População Brasileira Você também pode acessar:Minha newsletterE-book: quantidade e prazer na medida certo: o caminho para comer sem neuraCanal do podcast no whatsapp Quer me presentear? Clique aqui e desde já: muito obrigada! :)

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