24. Síndrome de pensamento acelerado

Pensamento acelerado está ligado a stress, ansiedade, conflitos, menos resiliência. No entanto, não é um problema de saúde, mas de auto-gestão; não é uma “doença”, mas algo que podes aprender a gerir de forma diferente.Escuta este episódio para perceberes como esse problema funciona e o que podes fazer.Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por: [email protected]