EPISODE · Feb 7, 2025 · 18 MIN
24: סקרנות במקום מאבק - מחשבות
from דיאלוג פנימי · host Yaara Lokits
יש לנו תפיסה מוטעית שהמחשבות שלנו הן מציאות. המחשבה שואפת להמשיך את עצמה, ללא מטרה של חשיפת אמת אלא רק סיפור מתמשך. המיינד יוצר נרטיבים של השוואה ושיפוט - "אני צריך להיות יותר או פחות..." ככל שננסה להלחם במחשבות המכאיבות, כך נעצים אותן. התפקיד היחיד שלנו הוא להתבונן בחוויה הרגעית בסקרנות וברוך, ללמוד מה מעסיק אותנו מבלי להיאבק. לפתח נקודת מבט חומלת במקום ביקורתית, המתבוננת בנעשה מתוך קבלה. השיחה הרגועה הזו מתאימה לרגעי תרגול - בעיניים עצומות או תוך כדי פעולות יומיומיות נינוחות.
What this episode covers
יש לנו תפיסה מוטעית שהמחשבות שלנו הן מציאות. המחשבה שואפת להמשיך את עצמה, ללא מטרה של חשיפת אמת אלא רק סיפור מתמשך. המיינד יוצר נרטיבים של השוואה ושיפוט - "אני צריך להיות יותר או פחות..." ככל שננסה להלחם במחשבות המכאיבות, כך נעצים אותן. התפקיד היחיד שלנו הוא להתבונן בחוויה הרגעית בסקרנות וברוך, ללמוד מה מעסיק אותנו מבלי להיאבק. לפתח נקודת מבט חומלת במקום ביקורתית, המתבוננת בנעשה מתוך קבלה. השיחה הרגועה הזו מתאימה לרגעי תרגול - בעיניים עצומות או תוך כדי פעולות יומיומיות נינוחות.
NOW PLAYING
24: סקרנות במקום מאבק - מחשבות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 15, 2026 ·60m
Jul 14, 2026 ·46m
Jul 12, 2026 ·17m
Jul 9, 2026 ·33m