EPISODE · Feb 1, 2023 · 11 MIN
#24 朝型に近づける朝ごはん ーお魚＆お米編ー
from 時間栄養学のじかん Welcome to Chrono-nutrition ! · host 新田 理恵： Lyie Nitta
時間栄養学のじかん、第24回目のテーマは、朝ごはんの内容についてです！ 朝型になりやすい朝ごはんがあるの？ 今回は、研究室の仲間のFarnazさんの論文をご紹介します◎ いろいろおもしろいポイントがあるので、今回は前半として２つの食材をご紹介します！ 【参考文献】 Association of Japanese Breakfast Intake with Macro- and Micronutrients and Morning Chronotype Farnaz Roshanmehr Yu Tahara, Saneyuki Makino, Ayako Tada, Nanako Abe, Mikiko Michie and Shigenobu Shibata
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