241 – Du sabotierst dich selbst – ohne es zu wollen? Wie du dich selbst besser verstehst und führst | mit Dirk Diefenbach

Manchmal stehen wir uns selber im Weg und machen Dinge, von denen wir wissen: "Das tut mir gerade eigentlich nicht gut." AHA-Moment: Was ich nach der Folge gecheckt habe (begrifflich): wir machen das bewusst (d.h., wir bekommen es mit) - aber die Handlungen snd unwillkürlich --> ohne, dass wir das so wirklich für unseren Seelenfrieden wollen:Sei es Scrollen statt Powernap, Schokolade statt die BuddhaBowl essen oder Frustkäufe tätigen statt meditieren;)In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage, unwillkürliche Muster und die Frage, wie du lernst, dich selbst besser zu verstehen und zu führen.Mehr zu Dirk Diefenbach findest du hier auf seiner Website.Wir wünschen dir gute Erkenntnisse beim Zuhören :)