EPISODE · Aug 31, 2023 · 26 MIN
#241 - Trainingsupdate von Alex + großes Announcement
from Der Calisthenics Podcast · host Felix Städele
Trainings-Update: Von 78kg auf 90kg & die erste Team-CompetitionIn dieser Folge gibt Coach Alex ein spannendes Update zu seiner Transformation: In nur eineinhalb Jahren hat er durch gezieltes Calisthenics Coaching knapp 12 kg Muskelmasse aufgebaut und seine Kraftwerte im Weighted Calisthenics massiv gesteigert. Wir sprechen über Hypertrophie-Zyklen, die Bedeutung von Regeneration und verkünden ein riesiges Highlight: Unsere erste eigene Team Flex Competition! Erfahre, wie dieses einzigartige Wettkampfsystem auch für Anfänger den perfekten Einstieg bietet.Starte jetzt deine eigene Transformation:Willst du auch sichtbare Ergebnisse und professionelle Begleitung auf deinem Weg zum ersten Wettkampf oder Skill? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch unter:👉 www.flex-calisthenics.comHör rein, lass dich inspirieren und werde Teil der stärksten Community im deutschsprachigen Raum!Werde Teil des Calisthenics Clubs unter:www.calisthenics-club.de
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