#243 TALK MIT PATTN

Trainingsgeheimnisse & Coaching-Tipps mit Pattn ✨Heute war Pattn (pattn_x auf Instagram) bei mir zu Gast – mein Coach und absolute Expertin, wenn es um Trainingslehre und individuelle Laufbetreuung geht. 🏃‍♂️💪✅ Wir beantworten eure Fragen rund ums Laufen, Training & Motivation✅ Insider-Wissen aus der Trainingslehre: Wie plant man sein Training sinnvoll?✅ Warum Regeneration genauso wichtig ist wie das Training selbst✅ Mentalstrategien, um am Ball zu bleiben – auch wenn der Schweinehund mal wieder laut wird 🐷✅ Tipps direkt von Pattn, wie ihr euer Training auf das nächste Level hebt➡ Schaut vorbei: pattn-running.de🔗 Persönliche Trainingspläne, individuelle Betreuung und Motivation, die euch weiterbringt!✨ Teilt die Folge mit euren Laufbuddys, abonniert den Podcast und lasst gerne eine Bewertung da, wenn euch die Episode gefallen hat.🎧 Jetzt reinhören und den inneren Schweinehund in die Schranken weisen! 🚀🔥 Was euch in dieser Folge erwartet:💡 Ihr wollt auch von Pattn gecoacht werden?