245 - Aleš Frlic, zmaga na 200 milj, stotke, Backyard ultra, dehidracija in Najnaj21

Zabaven, sproščen in nekompliciran je moj tokratni super gost, ki se je ravno vrnil s Španije. Kjer je zmagal na 310 kilometrskem trailu, v norih pogojih, a brez jamranja. Aleša sem izprašal vse o njegovih pripravah, taktiki, opremi in filozofiji - sedaj mi je že malo bolj jasno, kako se je v samo par sezonah izstrelil med najboljše ultraše pri nas in v Evropi. Gorenjec, ki bo to nedeljo prostovoljec na dobrodelnem Najnaj21 rad izziva svoje meje. Po ogledu tegale podcasta bodo pete zasrbele tudi vas. Kdaj gremo na stotko?🏃‍💥 🏃🎬🎧Aleš Frlic iz Gosteč pri Škofji Loki je ultra trailaš. Pravkar sveži zmagovalec 200-miljske dirke v Kataloniji je narejen za res dolge razdalje. Med drugim je tudi zmagovalec in rekoder stomiljke v Vipavi, pa slovenski so-rekorder Backyard ultra, z 32 urami (in 214 kilometri) z lanske premierne izvedbe v Mariboru. Ne skriva, da bi kmalu zelo rad tekel tudi na Tor de Geantes!😊🏃‍💥 🏃Ta teden donirajte za MATICA: MATIC10 na 1919 🙏🙏#alesfrlic #trailcat200 #utvv #backyardultra #strazunskodvorisckanje #najnaj21 #gosteče=============================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!===============­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTGoogle podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/========================­=====Omenjeno:Loške novice: https://loske-novice.si/zarek-dneva-izjemno-in-osupljivo-ales-frlic-iz-gostec-pretekel-310-km-in-prepricljivo-zmagal-v-spaniji/UTMB profil: https://utmb.world/runner/4292188.ales.frlicIntervju na Izzivalcih: https://www.youtube.com/watch?v=DjZz46GR1KY&t=1sNajnaj21 za Matica: https://www.najnaj21.si/o-teku-2/UTVV zmaga: http://www.primorskival.si/novica.php?oid=21360Topatlet: https://www.topatlet.si/00:00 Intro03:50 Cene štartnin05:20 Kdo je Aleš Frlic?06:25 NajNaj21 bo v nedeljo08:10 Mladost in šport12:30 Redni treningi15:15 Dehidracija19:40 Oprema za stomiljko23:12 Hrana in pijača27:05 Hiter napredek32:58 Posledice 200 miljskega teka35:01 Vipava in poskusi35:55 Kaj res ne mara in kaj razmišlja39:10 Poškodbe in težave42:42 Treningi in moč47:11 Priljubljeni tereni50:20 Vipava 202454:01 Prehrana na ultrah1:00:11 Kamni, stategije, Papi1:03:00 Oprema1:07:30 200miljke in Trailcat2001:22:48 Backyard ultra 1:31:22 Halucinacije1:35:59 Plani 20251:41:11 EPP vložek