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245. ¿Atada al picoteo? episode artwork

EPISODE · Jan 23, 2024 · 22 MIN

245. ¿Atada al picoteo?

from Puedes Hacerlo · host Mónica Sosa Coach

Si te identificas con esto de sentirte atada a picar y picar comida, comer sin hambre, comer porque estás nerviosa o porque hace frío o por alguna razón diferente a verdadera hambre.  Hoy te comparto un lindo cuento de Jorge Bucay llamado "El Elefante Encadenado" y te invito a usarlo como analogía para hacer una reflexión de qué es lo que te puede tener a ti "encadenada", "atada" ¿Cuáles son esas "estacas"? Esas ideas que de pequeña te dejaron huella y ahora ni consideras que podría ser muy fácil soltarte.  Te invito también a considerar seguir el ABC de Puedes Hacerlo  Abrazo mi imperfección Bienvenida Incomodida Confío en mi, no me rindo Y a unirte a nuestro grupo de coaching Puedes Hacerlo Espectacular, donde juntas identificaremos esas "estacas" Puedes Hacerlo Con cariño, Tu coach, Mónica Sosa    

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245. ¿Atada al picoteo?

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