245. Ciencia y zapatillas. Descifrando el calzado perfecto para correr

¿Te pierdes entre drops, amortiguación y tecnologías? Aquí destapamos los secretos de la ciencia que se esconde tras las zapatillas de running. Analizaremos la evidencia científica para que puedas tomar decisiones informadas y elegir las zapatillas que mejor se adapten a ti. Hablaré sobre la vida útil de tus zapatillas, el tipo de zapatilla según tu pisada, la amortiguación ideal, las zapatillas de carbono o el drop perfecto para ti. Un contenido para poder elegir por ti mismo el mejor material por tu rendimiento y sobre todo por tu salud muscular y articular. Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto ---------------------------------------------------------------------------- Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/