#247 MOVE & MIND

🎙️ Mein Lauftraining & das Move & Mind Retreat! 🏃‍♀️✨Heute gibt’s einen Einblick in mein aktuelles Lauftraining – was läuft gut, wo hakt’s und warum ich manche Einheiten liebe … und andere eher nicht. 😅 Außerdem erzähle ich dir, was beim Move & Mind Retreat passiert, warum es so besonders wird und ab wann du dir deinen Platz sichern kannst!💡 In dieser Folge erfährst du:✅ Wie mein Lauftraining gerade aussieht & welche Erkenntnisse ich gesammelt habe✅ Was dich beim Move & Mind Retreat erwartet – Inhalte, Ablauf & Highlights✅ Ab wann du dabei sein kannst & wie du dich anmelden kannstLust auf eine Mischung aus Bewegung, mentaler Stärke und Gemeinschaft? Dann hör rein! 🎧📩 Hast du Fragen oder willst dabei sein? Schreib mir! 💬#Podcast #Laufen #MoveAndMindRetreat