#247 - YOUSSEF KILANI: Ist Freestyle Calisthenics größer als Weighted?

Freestyle Calisthenics: Von Dynamics, Statics & dem Weg zum ProfiIn dieser Folge begrüßt Coach Flex den Freestyle-Profi Josef. Erfahre, wie Josef seit 10 Jahren die Grenzen der Körperbeherrschung verschiebt – von spektakulären Dynamics bis hin zu eisernen Statics. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Freestyle und Weighted Calisthenics, wie eine professionelle Wettkampfvorbereitung aussieht und warum Kreativität der Schlüssel zum Erfolg ist. Ob Anfänger auf der Suche nach dem ersten Skill oder Fortgeschrittener: Hol dir wertvolle Insights über Trainingsplanung, Mindset und den Wipe der internationalen Szene.Starte deine Transformation: Du willst deine Kraftbasis festigen oder statische Skills wie Front Lever und Planche lernen? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für ein individuelles Coaching unter: www.flex-calisthenics.comYoussef Instagram: ⁠https://www.instagram.com/youssefkilani/Werde Teil des Calisthenics Clubs unter:⁠⁠www.calisthenics-club.de⁠