248 - Como lidar com críticas e feedbacks sem se abalar

Você já se sentiu desestabilizada ao ouvir uma crítica no trabalho? Neste episódio do Reflexões de uma Vida Livre, falo sobre como desenvolver inteligência emocional para lidar com críticas e feedbacks de forma consciente — sem reagir no automático e sem deixar que isso abale sua autoestima. Compartilho os 7 passos práticos que ajudam a manter a calma, filtrar o que realmente importa e transformar qualquer crítica em aprendizado. Um episódio essencial para quem busca melhorar a comunicação interpessoal, fortalecer sua liderança emocional e se posicionar com mais segurança no ambiente profissional. Dá o play e vem refletir comigo. Porque a consciência liberta. ___ Meu IG: @paula.boschi Torne-se membro do Clube KNOWS para ter conversas como essa quinzenalmente: AQUI!