#249 Emotionales Essverhalten

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Emotionale Esser sind Menschen, die auf bestimmte emotionale Reize mit dem Konsum von Nahrung reagieren. Das Essen dient dann zur Regulation negativer Emotionen oder auch zur Verstärkung positiver Emotionen. Wir alle kennen die Belohnungs-Schokolade oder den Trost-Bonbon. Bei Menschen mit emotionalem Essverhalten ist diese Art des Essens jedoch noch viel weiter ausgeprägt. Wie dieses ungesunde Essverhalten entsteht, welche Auswirkungen es hat und wie man es loswerden kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Für Dich → https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Für Veränderung → https://kedo-rittershofer.com/essverhalten-aendern/ Für Vitalität → https://kedo-rittershofer.com/gesundheit/