#249 Zo STOP je met excuses maken en krijg je weer volledige regie over je leven!

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik deel twee coachingmomenten die laten zien hoe snel er rust en vertrouwen ontstaat zodra je leert om je gedachten bewust aan te sturen. Daarna stel ik je één vraag die meteen blootlegt waar je jezelf onbewust klein houdt en hoe je daar doorheen prikt.• voorbeelden van doorbraken uit EmpowHER en LeadHER• controle over gedachten zonder controlerend gedrag• hoe ik gedachten analyseer en de blokkade hoor onder de woorden• de checkvraag: ben je 100% eerlijk tegen jezelf• excuses en belemmerende overtuigingen die als waarheid gaan voelen• waarom je brein veiligheid kiest boven verandering• praktische zelfcheck met schermtijd, geld, gewoontes en keuzes• journaling om uitstel en sabotage snel te herkennen