De Neuro Shifting Podcast

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik loop door de regen en kom uit bij iets groots: je breinfilter bepaalt wat je ziet, wat je denkt en dus welke keuzes je maakt. We delen waarom wij veel sneller trots zijn op de innerlijke shift van twijfel naar vertrouwen dan op welk uiterlijk resultaat dan ook.• oprechte complimenten geven als simpele manier om je focus naar positiviteit te shiften• waarom ik zowel liefdevol, keihard als gul met erkenning ben in coaching• weerstand bij een level up herkennen en er toch doorheen bewegen met actie• de shift van “kan ik dit?” naar “I trust myself” als basis voor blijvende groei• waarom tools en trucjes niet werken als je breinfilter op twijfel blijft staan• keuzes maken op energie en voorwaarden in plaats van tekort en angstAls jij voelt dat dit het werk is dat jij te doen hebt, stuur mij dan even een DM💜

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik deel hoe het voelt om ons huis te verkopen, inclusief het moment dat het verkoopbord ineens heel echt werd. Daarna trekken we de lijn door naar mindset, metacognitie en waarom zelfzorg juist omhoog moet zodra je agenda voller raakt.• bezichtigingen en de emotionele impact van het huis echt loslaten• het verschil tussen een fijn leven hebben en tóch kiezen voor meer groei• oude filters die aanslaan bij verandering en hoe je ze herkent• metacognitie: je bent niet je gedachte maar je ziet je gedachte• een grote zakelijke beslissing die eraan komt en waarom die “onlogisch” kan lijken• voorbeeld uit coaching: burn-out herstel en opnieuw next level dragen• wandelen, journalen, sporten en slapen als fundament onder stressbestendigheid• het verhaal van de monnik en de CEO als reminder dat drukte om meer rust vraagt• ruis schrappen en focussen op gezin, proces en kernprioriteitenZorg ook even dat je me volgt op Instagram als je op de hoogte wilt blijven! 💜

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:We lopen een spontane Koningsdagwandeling terwijl één zin uit een luisterboek alles op scherp zet: duizend redenen om te falen, maar geen enkel excuus. We trekken de lijn tussen omstandigheden erkennen en toch de regie houden door verantwoordelijkheid te nemen voor wie we willen zijn en waar we naartoe gaan.• de quote die blijft hangen en waarom die binnenkomt• duizend redenen om te falen versus nul excuses• excuses als manier om macht weg te geven aan verleden, omstandigheden of anderen• verantwoordelijkheid nemen als basis voor geluk en richting• slachtoffer zijn versus handelen vanuit een slachtofferrol• neuroshifting en je breinfilter trainen naar “ik kan dit”• doorgaan op rotdagen en kiezen voor de persoon die je wilt zijn• voorbeelden van groei in werk, geld, relaties en zelfbeheersing

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik deel hoe een emotionele situatie rond Bobbie me opnieuw confronteert met oordelen van anderen en met keuzes maken vanuit mijn gevoel. De les is simpel en scherp: er is geen pad zonder frictie, dus je kiest welke pijn je draagt terwijl je trouw blijft aan jezelf.In deze aflevering:• afscheid rond Bobbie en de impact van meningen van anderen• het woord egoïstisch en waarom dat zo kan raken• het moment waarop mijn intuïtie zegt dat het niet klopt• kiezen vanuit liefde ook als het onlogisch lijkt• welke pijn kies je: afkeuring of een leven dat niet van jou is• het contrast in het leven gebruiken als richting en wijsheid• het masker van perfectie op social media doorprikken• “laat ze” als antidotum tegen people pleasing• een verhaal uit de EmpowHER call over trots, rust en grenzenLaat me ook even weten als je hier naar luistert en je denkt oh, ik vind dat inderdaad heel fijn, stuur me dan even een berichtje ❤

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik loop buiten en deel het meest pijnlijke onderdeel van onze keuze om ons huis te verkopen en voor onbepaalde tijd te gaan reizen. Het voelt alsof we uit liefde loslaten, terwijl het tegelijk verdrietig en ingewikkeld blijft.• ons plan om te emigreren en eerst een jaar door Azië te reizen• waarom homeschooling en leven buiten het systeem zo centraal staan in onze visie• de innerlijke strijd tussen de jeugd van de kinderen en Bobby bij ons houden• waarom we Bobby nu al naar een nieuw thuis brengen en niet pas vlak voor vertrek• het omgaan met oordeel van anderen zonder van koers te veranderen• de les die blijft hangen: doen wat goed voelt in plaats van wat makkelijk voelt.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik neem je mee in een moment waarop negativiteit onverwacht binnenkomt en ik je precies laat horen wat er in mijn hoofd en lijf gebeurt. Daarna laat ik zien hoe ik die eerste reactie ombuig naar rust, perspectief en kracht zodat ik mijn koers blijf varen, wat anderen ook vinden.• een gratis driedaagse challenge neerzetten vanuit passie en waarde• geconfronteerd worden met trollen en de impact op de groepsenergie• het verschil tussen de eerste reactie en de reactie na de reactie• geen controle hebben over de ander en wel over je eigen reactie• loskoppelen van de lading en reframen naar wat het over de ander zegt• wandelen, ademen en jezelf vragen hoe je je wil voelen• waarom meningen altijd blijven en jij toch je pad kiest• diep vertrouwen in jezelf als filter voor focus en energieAls je voelt dat je ergens hulp bij wilt of wel geïnspireerd wil worden, stuur me gerust een DM! ❤

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:We lopen buiten en ik deel eerlijk dat ik een grote, spannende shift voel aankomen, terwijl ik nog niet alles kan of wil uitleggen. Ik laat zien waarom je soms niet ziet wat er mogelijk is en hoe Neuro Shifting je filter zo verandert dat kansen, rust en richting wél zichtbaar worden.• een krachtige quote over loslaten van wat je vasthoudt• het verhaal van een vrouw in EmpowHER die door perfectionisme heen breekt en razendsnel andere keuzes maakt• waarom je brein miljoenen prikkels filtert en jij daardoor opties niet kunt zien• mijn eigen route van rock bottom naar vijf jaar ondernemerschap en meer vrijheid• de uitnodiging om niet te wachten tot je het gelooft, maar je filter te shiften vanuit nieuwsgierigheid• de drie lagen van Neuro Shifting: focus, emotionele waarde (value tagging) en diepste overtuigingen• waarom losse mindsettrucs niet werken als je maar één laag raaktAls je erbij wilt zijn, zorg dan echt dat je in die InHER circle komt.Geloof mij, dan wil jij zo snel mogelijk nu mij een DM sturen.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik neem je mee in waarom ik juist op mijn eigen voorwaarden het beste coach en waarom dat niet egoïstisch is, maar een win-win. Daarna zoom ik in op één sleutel die alles versnelt: blijven kiezen, vooral wanneer het moeilijk wordt, zodat je diep zelfvertrouwen opbouwt en sneller groeit.• werken op je voorwaarden als manier om meer waarde te geven• 1-op-1 voice coaching als persoonlijke spiegel en steun• blijven kiezen tijdens een pittige periode als groeiversneller• “geen keuze maken” als verborgen keuze voor stilstand• groei en veerkracht ontstaan door weerstand in plaats van comfort• verkeerde keuzes zien als feedback om sneller bij te sturen• je breinfilter shiften naar vertrouwen en mogelijkhedenJe kunt er dus gewoon naar meedoen door te joinen in mijn InHER cirkel: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6uSsk2v1J23WMeoG2U 

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:We lopen al onze kleine vragen en twijfels voorbij en komen uit bij de vraag die alles stuurt: wat wil je écht met je leven en hoe wil je je voelen. Zodra we dat scherp krijgen, zien we waarom je brein rondjes laat lopen en hoe je je filter kunt bijstellen naar oplossingen, rust en richting.• waarom wisselende coachdagen zoveel rust en creatiekracht geven• hoe blinde vlekken zorgen voor twijfel en uitstelgedrag• de kernvraag die micromanagen doorbreekt: wat wil je echt• journalvragen om je ideale dag, tijdsbesteding en gevoel concreet te maken• hoe conditionering en verwachtingen je verlangen kunnen dempen• waarom je brein “gehoorzaam” is aan heldere instructies• voorbeelden van filters bij afvallen, communicatie en ondernemerschap• richting bepalen voordat je acties opschaalt, zodat je niet blijft malenAls je dit ook wil, stuur me dan even een DM. Dan kijk ik graag met je mee 🥰

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik deel twee coachingmomenten die laten zien hoe snel er rust en vertrouwen ontstaat zodra je leert om je gedachten bewust aan te sturen. Daarna stel ik je één vraag die meteen blootlegt waar je jezelf onbewust klein houdt en hoe je daar doorheen prikt.• voorbeelden van doorbraken uit EmpowHER en LeadHER• controle over gedachten zonder controlerend gedrag• hoe ik gedachten analyseer en de blokkade hoor onder de woorden• de checkvraag: ben je 100% eerlijk tegen jezelf• excuses en belemmerende overtuigingen die als waarheid gaan voelen• waarom je brein veiligheid kiest boven verandering• praktische zelfcheck met schermtijd, geld, gewoontes en keuzes• journaling om uitstel en sabotage snel te herkennen

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:We praten met Iris over hoe perfectionisme, vergelijken en continu “aan” staan haar leegtrekken en hoe ze via coaching weer rust, energie en zelfvertrouwen opbouwt. Ze laat zien hoe zelfzorg en bewustwording een ripple effect geven in haar moederschap, relatie en ondernemerschap, zelfs midden in een pittige privéperiode.• herkenning door de podcast als startpunt voor verandering• extreem hoge lat in rollen als moeder en ondernemer• overwhelm door altijd aanstaan en de drang naar perfectie• leven vanuit verwachtingen van anderen in plaats van eigen wensen• werken met de innerlijke criticus en vriendelijker zelfspraak• wandelen, ademhaling, voeding en lichaamsbewustzijn als basis• meer verbinding met haar dochter door een rustigere energie• meer flow in de business en een grote bedrijfsupgrade• veerkracht ontwikkelen terwijl uitdagingen niet verdwijnen• bewustwording als eerste stap en jezelf op nummer één zetten

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:Ik wandel met Bobbie en neem je mee in een opdracht die je werk direct langs de meetlat van energie en passie legt. We onderzoeken waarom je veel meer invloed hebt op je taken, je rol en zelfs je richting dan je nu misschien denkt.• samenwerken met een VA en waarom taakverdeling ruimte maakt voor focus en groei• klantbeleving als prioriteit en processen blijven verbeteren• de opdracht: doe alsof ik jouw leidinggevende of opdrachtgever ben• alleen werk doen waar je energie van krijgt en weerstand serieus nemen• de 90-procent-regel en wat het kost als je vooral dingen doet die je niet leuk vindt• oplossingen zoeken: overdragen, uitbesteden, anders inrichten of een nieuwe richting kiezen• burn-outpreventie door energiebeheer en werk dat bij je past• mijn ervaring na 2019 en waarom mogelijkheden weer zichtbaar wordenStuur me ook even een DM als je dat leuk vindt om te delen.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering:We nemen je mee in de nieuwe fase van de Neuro Shift podcast en waarom de focus dieper verschuift naar Neuro Shifting en het veranderen van je breinfilter. We schudden je wakker met één vraag: wat kost het je echt om te blijven twijfelen en afwachten, en wat levert het je op als je wél kiest?• waarom de podcastnaam en intro veranderen en wat dat zegt over groei• het verschil tussen mindsetwerk en Neuro Shifting als breinfilter-verandering• de verborgen prijs van twijfel in tijd, aandacht, energie en gezondheid• een eerlijke check-in: hoe je wakker wordt en wat je dag dagelijks weegt• het effect van afwachten op relaties en het missen van mooie momenten• het perspectief op hoe waardevol je leven is en waarom ‘het valt wel mee’ niet genoeg is• de omdraai-oefening: wat het je oplevert om nu keuzes te makenLaat mij maar even weten wat het met je heeft gedaan en welke keuzes je misschien wel gaat maken na deze podcast. Stuur me dan even een DM.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!De Neuro Shifting Podcast is dé podcast voor vrouwen die voelen dat er meer in hen zit maar steeds tegen zichzelf aanlopen.Die twijfel, die rem, dat stemmetje? Dat is je breinfilter. En die filter bepaalt alles: wat je doet, wat je durft en wat je gelooft dat mogelijk is voor jou.Geen motivatietips. Geen positief denken. Maar principes uit de neurowetenschap die je helpen begrijpen waarom je vastloopt én hoe je dat verandert.In elke aflevering werken we aan neuroplasticiteit, breinprogrammering en mindset, zodat jij stopt met twijfelen en eindelijk gaat voor wat je écht wilt. In je leven, je werk en alles daartussen.Je filter bepaalt je leven. Verander je filter, verander je leven.Welkom in de wereld van Neuro Shifting.Gepresenteerd door Marije Lentfert mindset expert en de vrouw achter de Neuro Shifting methode.In deze aflevering: We praten met Kim over hoe je na het moeder worden je identiteit kunt kwijtraken en die daarna stap voor stap weer terugbouwt. We volgen haar shift van onzekerheid en bevestiging zoeken naar keuzes maken voor zichzelf, sportieve doelen halen en plannen uitwerken voor een eigen bedrijf.• instappen na de eerste zwangerschap en mentaal verdwalen in de moederrol• zoeken naar identiteit en anders leren kijken naar het lichaam na de bevalling• loskomen van het vaste pad en keuzes maken die echt van jezelf zijn• uit de comfortzone stappen en ondernemen serieus nemen• Empower als basis met kleine gewoontes die groot uitpakken, zoals dankbaarheid• minder toetsen bij anderen en sneller beslissen met ruimte om te herzien• Hyrox en halve marathons als bewijs dat “het kan wel”• voor wie dit traject het meest raakt: vrouwen die weer in zichzelf willen geloven

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We delen waarom grote dromen vaak vastlopen op een perfectionistisch breinfilter en hoe je met microacties tóch blijft bewegen in een vol leven. We laten zien hoe je kiest voor acties met de hoogste return on investment, zodat je sneller groeit met minder druk in je hoofd.• een coachee met een vol leven die toch grote shifts maakt• perfectionisme als breinfilter dat actie blokkeert• microacties als imperfecte stappen die wél haalbaar zijn• microacties met hoge ROI kiezen zodat je echt vooruitgaat• investeren van tijd, geld en aandacht versus de opbrengst ervan• neuro shifting van probleemdenken naar kansen en mogelijkheden• moederschap en ondernemerschap als katalysator voor efficiëntie

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel onze terugreis naar Nederland, het dubbele gevoel van thuiskomen en toch niet thuis zijn, en schakelen daarna door naar de echte les: grote beslissingen werken alleen als duizenden kleine keuzes het pad ernaartoe en erna dragen. Met Neuro Shifting laten we zien hoe een goed afgesteld breinfilter je dagelijkse keuzes lichter maakt.• lange terugrit met slapende kids en laadstops• thuisgevoel in eigen keuken en herinneringen• Nederland voelt luxe maar niet als thuis• inzicht: we wonen hier nu tijdelijk en kijken vooruit• mythe van de ene levenskeuze ontkracht• kracht van kleine keuzes voor en na de grote beslissing• ondernemen via micro‑stappen en consequent verschijnen• offers, falen en doorgaan als normaal proces• breinfilter en RAS bepalen wat je ziet en kiest• van angstfilter naar vertrouwensfilter met Neuro Shifting

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik neem je mee in onze laatste dag in Spanje: afscheid nemen van een droomplek, spanning voelen en toch kiezen voor slow travel en vertrouwen. We delen hoe neuroshifting en simpele, dappere keuzes ons van “prima” naar purpose brachten en waarom alles begint in je hoofd.• afscheid van Spanje en gemengde gevoelens• keuzes rond huis verkopen en slow travel• dieper vertrouwen ondanks onzekerheid• neuroshifting als sleutel tot kansen zien• van 2019 zonder middelen naar draagkracht• alles is mogelijk mits effort en mindset• doodsbewustzijn als kompas voor keuzes• purpose: vrouwen laten winnen en groeienWil je dit ook? Stuur me even een DM, ik denk graag met je mee in jouw kansen en mogelijkheden ❤

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel een eerlijke update over onze aanstaande emigratie en het documenteren van dit avontuur, en we leggen uit waarom kiezen belangrijker is dan wachten op het perfecte moment. Voorbeelden uit Empower en Leader tonen hoe kleine dagelijkse acties meer helderheid en resultaat geven dan twijfelen.• flexibel blijven terwijl plannen schuiven• Our Freedom Diary en start nieuwe podcast als documentatie• focus op waarde: vrouwen helpen om echt gelukkig te worden• Empower 3.0 en Neuro Shifting Library live• succesverhalen: instappen ondanks drukte en twijfel• het verschilmakers-principe: kiezen boven omstandigheden• vijf minuten per dag als hefboom voor momentum• action brings clarity: doorbreken van zelf-sabotage• elk level een nieuwe devil en waarom herhalen werkt• verantwoordelijkheid nemen geeft rust en resultaat

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We ronden vijf maanden Spanje af en richten ons op een hectische maar zinvolle tussenfase in Nederland, met de verkoop van ons huis en het plannen van een wereldroute. Tegelijk delen we een krachtige mindset: niet-lukken is ver weg, falen is data, en je blijft kiezen tot het past.• laatste weken in Spanje en gemengde gevoelens• terug naar Nederland, verkooptraject en onzekere tijdlijn• reisplannen met Kaapstad, Mauritius en Thailand• het “volgende zetje” als denkkader• niet-lukken als verre mogelijkheid, niet als startpunt• falen zien als informatie in plaats van oordeel• programma’s die meebewegen en duurzame resultaten• eerstvolgende logische stap als kompas• blijven kiezen tot het werkt

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Klaar met het gevoel dat je altijd “gotta go” bent, maar nooit landt? We nemen je mee achter de schermen van EmpowHER 3.0: de upgrade die groei licht en haalbaar maakt, zonder extra druk op je to-do lijst. Geen losse tips, wel een gedragen reis waarin je koers vindt en houdt, ook als het stormt.We leggen uit voor wie EmpowHER wél werkt: vrouwen die onrust, perfectionisme of faalangst herkennen en tegelijk voelen dat er meer in hen zit. Je ontdekt hoe de nieuwe audiovariant je coaching geeft terwijl je rijdt, kookt of wandelt, zodat herhalen vanzelf gaat. We duiken in de Neuroshifting Library met activaties van tien minuten die je direct laten zakken in rust, je brein en lijf mee laten schakelen en momentum vasthouden als het stroomt. Minder ruis, meer regie, en keuzes die echt passen bij wat jij belangrijk vindt.Daarnaast belichten we het vernieuwde supportsysteem: Club EmpowHER voor besloten uitwisseling, DM-support wanneer je vastloopt, twee keer per maand een 1-op-1 check-in om je focus te scherpen, en Deep Dive groepscalls die veilig en herkenbaar voelen. Van moederschap en werkdilemma’s tot relatie en zelfzorg: je staat er niet alleen voor, je wordt gedragen door like-minded vrouwen die je zien. Het resultaat is een steady rock in jezelf, zodat externe chaos minder grip krijgt en bouwen weer leuk wordt.Voel je die ja in je lijf en wil je toetsen of het matcht? Stuur ons een DM met het woord “power” op Instagram. Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer, deel met een vriendin die dit nodig heeft en laat een review achter zodat meer vrouwen ons kunnen vinden.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We onderzoeken waarom je brein en lijf op de rem trappen zodra je voor groei kiest en hoe je daar liefdevol doorheen beweegt. Met een doorbraakverhaal van een coachee en een persoonlijke kans laten we zien hoe regulatie en helder kiezen echte stappen opleveren.• weerstand als beschermingsreactie, niet als waarheid• stresssignalen van het zenuwstelsel herkennen en reguleren• bullshit-overtuigingen labelen en herframen• voorbeeld van coachee die haar nummer-1 droom waarmaakt• keuzes maken ondanks twijfel en vermoeidheid• emotioneel loskoppelen van weerstand voor meer draagkracht• kleine acties plannen die momentum bouwen• spiegelen en coaching inzetten tegen zelf-sabotageMijn DM staat open als je het er even over wilt hebben 💗

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel waarom we Nederland verlaten voor Spanje en hoe we ons bedrijf laten groeien met minder ruis en meer rust. Geld, processen en service worden scherper, zodat vrijheid geen toeval is maar een keuze.• bewuste emigratie naar Spanje voor meer energie en eenvoud• verdiepen wat werkt in het bedrijf, niet verbreden• investeren in systemen, team en coaching voor schaal• wealth mindset: geld als middel, niet als maatstaf• strakke processen voor service zonder bottlenecks• ritme en seizoensblokken om focus te bewaken• omgaan met angst, dankbaarheid en zelfleiderschapVolg ons account 'our freedom diary' op Insta voor updates over ons leven en de verhuizing!

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel een eerlijke terugblik op een jaar met rouw en groei, waarin een afstandelijk afscheid bij opa naast diepe dankbaarheid en stabiliteit in ons gezin bestond. Tegelijk vieren we de sprong naar een six-figure business en laten we zien hoe rust, plezier en vertrouwen alles dragen.• nieuwjaarsgroet en keuze voor afstandelijk afscheid bij opa• ziek kind met kerst en prioriteit voor gezin• doel op innerlijke staat: rust, plezier, vertrouwen• sterkere band met Quinn door meer gronding• overwinteren in Spanje als routine en thuisgevoel• verschil tussen blij zijn en diep gelukkig zijn• omzet als maat voor impact, niet alleen geld• resultaten uit Empower, Leader, Neuro Shifting en The Shift• kracht van groepscoaching en hoge verlenging• ruis en tegenslag blijven, maar de basis staatAll thanks to neuro shifting. Dat ik mijn brein zo heeft kunnen afstellen dat ik dit allemaal mag ervaren ❤

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Waarom echte rust niet uit planners of perfecte schema’s komt, maar uit innerlijke veiligheid en draagkracht. Met voorbeelden uit ons eigen drukke leven laten we zien hoe neuroshifting zorgt voor stabiliteit, zelfs wanneer de dag chaotisch is.• drukke jaarafsluiting en persoonlijke updates• volle DM’s, programma’s en wachtlijsten• onderzoek naar neuroshifting en wat vrouwen echt willen• rust als innerlijke staat, niet als lege agenda• symptoombestrijding versus oorzaak aanpakken• metafoor van de rots en de zee• herprogrammeren van overtuigingen en reacties• praktische schakelmomenten en flexibele keuzes• waarom minder werken zonder innerlijke rust niet helptAls je de podcast leuk vindt, zou 5 sterren geven fantastisch zijn, dan kan ik nog beter gevonden worden! ❤

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel hoe je koers houdt als resultaten uitblijven en waarom herhaling, verbinding en kalmte meer opleveren dan snelle winst. Breinwetenschap en spiritualiteit komen samen in praktische voorbeelden uit ondernemen, relaties, afvallen en ademhaling.• bezoek, korte persoonlijke update en coachingresultaten• spanning tussen breinwetenschap en spiritualiteit• de rol van menselijke verbinding in community en coaching• contentstrategie, AI en kiezen voor video en contact• wie ben jij wanneer het stil is en cijfers dalen• consistente herhaling als sleutel tot duurzaam resultaat• relatievoorbeelden van veilige communicatie• ademhalingsoefeningen als training voor veerkracht• hoe programma-oefeningen doorbraak geven rond week drie of vierAbonneer je voor meer praktische tools! ❤

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel waarom klein spelen niet alleen jezelf beperkt maar ook de mensen om je heen en hoe je je unieke set aan talenten naar buiten brengt met kleine, dappere stappen. Van Human Design en rijping van ideeën tot echte content, spreken op werk en impact thuis.• onbenut potentieel bij vrouwen en waarom dat pijn doet• ideeën laten rijpen en kiezen vanuit gevoel• echte content boven perfecte posts• je unieke set als bijdrage, niet als luxe• spreek je uit op werk en doorbreek twijfel• rust en kalmte terugbrengen in je gezin• mindsetshift: zichtbaarheid als dienst• één persoon raken is al genoeg• transformatiecase uit EmpowHER als bewijs van impactAls deze aflevering of podcast iets in je raakt, wil je mij dan 5 sterren geven op Spotify? Of op Apple Podcast trouwens ook. Het zou me echt enorm helpen. Dan kunnen we hier nog meer vrouwen mee helpen ❤

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel rauw hoe slaapregressie, overprikkeling en oude patronen samenkomen en hoe we toch snel terugschakelen naar rust. Van tranen tot tools: je mag reageren en je kiest wat je daarna doet.• twaalf maanden slaapregressie en co‑regulatie• nachten op de borst en cycli van waken• ochtendlijke prikkeloverload en schuldgevoel• behoeftes helder vragen en schermtijd afwegen• de druppel bij het naar bed brengen• emotie toelaten zonder te beschadigen• “reactie na de reactie” als leidraad• gesprek met partner zonder verwijt• van pleasen naar persoonlijk leiderschap• identiteit verschuiven met oefening en toolsStuur me gerust een DM, je bent super welkom in EmpowHER.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We wandelen langs het strand en laten zien hoe werk licht en effectief kan zijn. We doorbreken de mythe dat meer doen altijd beter is en tonen waarom groepscoaching diepe doorbraken brengt.• werken vanuit energie en beweging• oude overtuiging dat werk zwaar moet zijn shiften• waarom groepscoaching meer waarde oplevert dan 1‑op‑1• veiligheid, gedragenheid en leren via andermans vragen• de kernvraag bij prestatiedruk: wat dan meer• innerlijk werk en neuroshiften om rust te vinden• kiezen voor tempo dat klopt en acties die passenStuur me gerust een DM als je denkt: ik wil even een opzetje 💗

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We verkennen hoe je energie altijd voelbaar is en waarom echte verandering begint bij je gedachten, niet bij je gedrag. Met voorbeelden uit ons gezin en werk laten we zien hoe dankbaarheid, innerlijke gesprekken en neuroshifting zorgen voor rust, veerkracht en betere keuzes.• natuurlijke start in dankbaarheid als daily practice• overprikkeling thuis en de valkuil van “leuk doen”• energie is voelbaar, vooral bij kinderen• gedrag maskeren versus gedachten shiften• innerlijke dialoog als praktische tool• dankbaarheid als helikopterview en anker• neuroshifting: diep breinwerk voor duurzame verandering• twee brillen: twijfel versus vertrouwen• toepassingen in werk, ondernemen, relatie en ouderschapMocht je voelen: Oké, I need this, stuur me dan even een DM. Dan gaan we daar even lekker over kletsen en dan neem ik je daarin mee.

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel hoe gekozen vertrouwen een complete levensbocht mogelijk maakt, aan de hand van een klant die van twijfel naar droombaan en eigen onderneming groeide. De kern: eerst kiezen, dan pas voelen; actie bouwt bewijs en bewijs voedt zelfvertrouwen.• context van de opname en aanleiding uit een Powercall• transformatie van een klant van zacht en onzeker naar helder en stevig• het patroon van eerst bewijs willen en blijven stilstaan• waarom vertrouwen een keuze is en geen gevoel• hoe kleine acties je brein herschrijven en kansen zichtbaar maken• concrete resultaten: droombaan met kloppende details en start onderneming• praktische uitnodiging om vandaag voor vertrouwen te kiezen

Klik hier als je wilt weten wat er mogelijk is voor jou!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel hoe familiebezoek onze keuze voor het leven in Spanje verdiept en waarom schaarste aan tijd soms juist rijkere momenten oplevert. Quin leert ons de les om plezier boven comfort te kiezen, van een koude zee tot spannende groeistappen die lonen.• kwaliteitstijd met familie als bewuste keuze• gemis erkennen én betekenisvolle alternatieven bouwen• de metafoor van de koude zee en Joy Above Comfort• oncomfortabele stappen richting groei en begeleidingstraject• kleine dagelijkse keuzes die zelfvertrouwen versterken• Be Like Quinn als praktisch mentaal anker

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel hoe twijfel vaak terugkomt omdat je brein verkeerde signalen uitlicht en hoe je met het Reticular Activating System je focus verlegt. Door je filter te herafstellen, zie je kansen die er al waren en volgt actie als vanzelf.• waarom je bewust maar een fractie ziet en wat je RAS selecteert• hoe overtuigingen je filter kleuren en twijfel vergroten• voorbeelden van 9x ja en 1x nee die je blik vertekenen• waarom harde actie zonder nieuw filter niet werkt• hoe je RAS herafstelt op gewenste uitkomsten• micro-bewijs en kleine acties voor momentum• waarom verandering dan snel en stabiel voelt

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We verkennen hoe een klein moment met muziek en mijn zoon een grote why aanraakt: leven als het voorbeeld dat ik mijn kinderen wil meegeven. Geen perfectie, wel aanwezigheid, emotionele ruimte en elke dag kiezen voor groei vanuit liefde.• waarom een emotioneel geladen why motivatie verdiept• Quinns energie herwaarderen en labels loslaten• emoties normaliseren: ruimte voor tranen en herstel• voorbeeldgedrag boven woorden: wat leef je voor• groei kiezen vanuit nieuwsgierigheid, niet tekort• concrete vraag: wat wil je dat ze later zeggen• eerste kleine stap vandaag kiezen en zettenAls er iets met je heeft gedaan, laat het me dan even weten via de DM 🥰

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We laten zien hoe groei rommelig voelt, maar juist wijst op een diepere verschuiving in het onderbewuste. Aan de hand van verhalen uit EmpowHER tonen we hoe “toevallige” kansen ontstaan wanneer je brein opnieuw is geprogrammeerd om ze te zien.• groei voelt messy maar is betekenisvol• verschil tussen bewust en onbewust sturen• dream job zonder toeval door nieuw filter• burn-out en het misleidende terugvalgevoel• bewustwording als stap uit het programma• waarom harder werken vaak averechts is• innerlijk werk vóór externe actie• praktische taal- en denkshifts voor momentum• kracht van groepscoaching als spiegel• next level toepassen op werk, relaties en levenInteressant? Stuur me gerust een DM. Dan ga ik even voor je kijken of het passend is 🥰

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We leggen twee vragen op tafel die je leven kunnen kantelen: welk talent zit al in je dat je nog niet leeft, en wat verandert er als je het wél volledig toelaat. We geven concrete voorbeelden, een schrijfopdracht en kleine stappen om van verlangen naar daadkracht te gaan.• herkennen van onbenut talent en terugkoppeling van anderen• verkennen van scenario’s waarin je gave volledig stroomt• praktische schrijfoefening om helderheid te krijgen• microstappen zetten zonder de comfortzone te breken• ripple effect op werk, relatie, kinderen en vrienden• omgaan met twijfel en kiezen voor vertrouwenDeel je uitkomst met mij, dan kan ik je verder helpen. No strings attached.

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We lopen langs de Spaanse kust en openen met dankbaarheid als mentale ruggengraat. Daarna delen we een rauw, kwetsbaar groeiproces: van succesgolf naar saboteurs, van groepskracht naar zelfbevestiging, en hoe weerstand juist bewijst dat je vooruitgaat.• waarom dankbaarheid je brein opent voor groei• de kracht van groepscoaching en oordeelloos kijken• mijn saboteur: angst voor tekort op een nieuw niveau• symptomen herkennen in plaats van acties forceren• de River of Change en omgaan met weerstand• identiteitsshift boven snelle trucjes• zelfregulatie en jezelf bevestigen• praktische keuzes voor meer impact en rust

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We leggen uit waarom ervaren de snelste weg is naar nieuwe overtuigingen en duurzame groei. We delen hoe emotie je brein versnelt, hoe je veerkrachtig omgaat met falen en hoe je van consumeren naar implementeren gaat.• avondcontext, dankbaarheid en coachingflow• hoe overtuigingen als neurale paden ontstaan• drie leerpaden: horen, zien, ervaren• emotie als brandstof voor snelle verbindingen• spel- en piano-analogieën om te beginnen• ondernemen door te doen in plaats van te wachten• implementeren boven consumeren voor momentum• veerkrachtig falen als kernvaardigheid• omring jezelf met versterkende mindset• ervaring als hoofdroute, content als supportAan het eind heb je een helder kompas: kies vandaag één klein experiment, accepteer rommelig begin, vang je leermoment en ga door. Je brein is klaar om te veranderen, zolang jij de brandstof levert. Vond je dit waardevol? Abonneer je, deel de aflevering met iemand die vastzit in consumeren en laat een beoordeling achter. Welke eerste stap ga jij nu nemen? Deel het met ons en inspireer mee.

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We nemen je mee naar El Campello en delen hoe een uitzicht aan zee uitgroeit tot een les in moed, vertrouwen en neuroshifting. Geen trucjes, wel een krachtige reality check: jouw verhaal is kneedbaar en je kunt het herschrijven.• het verschil tussen blij en gelukkig• go for it als leidraad voor keuzes• hoe belemmerende overtuigingen ontstaan• neuroshifting als praktische brain science• 51% regel voor vertrouwen en actie• geen extra strategie, wel zelfleiderschap• groei als natuurprincipe en identiteitskeuze• concrete voorbeelden van vallen en opstaanLuister, laat het binnenkomen, en kies vandaag één kleine stap die jouw nieuwe verhaal bevestigt. Vond je dit waardevol?  Deel de aflevering met iemand die dit moet horen, en laat ons weten: welke gedachte laat jij los en welke stap zet je nu?

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Ik deel waarom zelf-sabotage geen gebrek aan discipline is maar een botsing tussen je bewuste doelen, je onbewuste identiteit en een zenuwstelsel dat veiligheid zoekt. We laten zien hoe je je brein herprogrammeert en je lijf leert dat verandering veilig is, met voorbeelden uit afvallen, werk en business.• doorlopende upgrades in Empower en intensere begeleiding• verdieping in brain-body connectie en neuroshifting• zelf-sabotage als patroon bij doelen op elk levensvlak• verschil tussen bewust denken en onbewuste scripts• rol van het zenuwstelsel: veiligheid boven logica• persoonlijke cases rond afvallen, identiteit en ondernemen• praktische tools: herprogrammeren en lijf kalmeren• succes leren dragen zonder jezelf te ondermijnenStap dit jaar nog in Empower als je twijfelt, het programma wordt steeds waardevoller en het vangnet nog sterker 🥰

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We lopen in Spanje en herontdekken waarom de keuze voor “wat je wel wilt” de echte versneller is. We leggen uit hoe het RAS je realiteit filtert, hoe je het kantelpunt van 51% bereikt en waarom geleidelijk trainen sterker werkt dan toxic positivity.• verschil tussen Empower, The Shift en herhalen van tools• de fout van focussen op wat je niet wilt• uitleg van het RAS als breinfilter• voorbeelden uit gezin, werk, lijf en relaties• van 80–20 naar 51–49 als kantelpunt• praktische herformuleringen en micro-acties• waarom herhaling en activaties neuroplasticiteit versterken• uitnodiging om passende tools te kiezenStuur me even een DM, dan kijk ik welk programma bij je past 🥰

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We wandelen naar het strand en verkennen hoe veiligheid de sleutel is tot kwetsbaarheid in relaties. We delen waarom mannen vaak dichtklappen, hoe het brein daarop stuurt en welke simpele zinnen en timing de deur naar echt gesprek openen.• werkritme in blokken en rustmomenten• waarom mannen zich minder snel kwetsbaar tonen• invloed van opvoeding en cultuur op emotieregulatie• veilige bedding als voorwaarden voor openheid• praktische zinnen en neutrale vragen• timing: eerst laten landen, later praten• herhaling en neuroplasticiteit voor duurzaam effect• case uit coaching en persoonlijke ervaring• vertrouwen als fundament van verbindingLaat me even weten als je die training over liefde heel graag zou willen!

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We onderzoeken hoe je stopt met reageren in emotie en leert kiezen vanuit vertrouwen. Met voorbeelden uit relaties, ouderschap, werk en ondernemen laten we zien hoe observeren, denken en pas dan doen leidt tot rust en betere resultaten.• emotie niet wegdrukken maar observeren• de kernvraag bij angst: korte termijn of beste oplossing• drie routes: direct reageren, wegstoppen, of vertrouwen• overlap tussen professionele en ondernemersvraagstukken• integriteit boven omzet als strategische keuze• energie als fundament voor scherpte en diepte in coaching• neuroshifting als kern: focussen op wat je wel wilt• praktische stappen: stop, label, luister, kiesBedankt voor het luisteren. Als je er wat aan hebt gehad, laat me dat dan even weten via de DM. Ik heb de laatste tijd heel weinig vragen. Maar je wil niet weten hoe fijn ik het vind om van jullie te horen dat je er wat aan hebt. Dat geeft mij ook heel veel energie om door te gaan met het podcast. Ik ben er nu weer. Dus als je even die moeite wilt nemen, zou ik het heel erg fijn vinden. Daar kan ik ook altijd even met je oversparren. Kan ik je even vooruit helpen? Of dat jij bepaalde ideeën hebt die je het leuk vindt om terug te horen in de podcast. Dan kan ik daar ook mee aan de slag gaan.

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:We delen eerlijk waarom het stil werd op de feed, hoe een misser in een Spaans bergdorp uitmondde in heldere keuzes, en waarom neuroshifting geen theorie is maar gereedschap voor dagelijks leven. Klanten eerst, leiderschap tonen, contrast gebruiken en sneller shiften.• reden voor de podcastpauze en focus op klanten• succes van Neuroshifting Experiment en lancering De Shift• verhuisverhaal: bergdorp stress, El Campello als anker• leiderschap in lastige verhuurgesprekken• tijdelijke landing in Jávea en wat wél werkt• vloggen zonder kinderen in beeld, The Freedom Diary• kernles: problemen blijven, mindset bepaalt• contrastdenken en patronen shiften met neuroshifting• terugkeer naar ritme: meer podcast, meer helderheid• uitnodiging voor Empower als combinatie coaching en tools

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:De afgelopen drieënhalf jaar transformeerde Marije van een ingestorte vrouw naar een succesvolle ondernemer die haar droomleven leidt. Ze deelt haar persoonlijke reis van complete instorting in 2019 tot een bloeiende business, twee kinderen en overwinteren in Spanje.• Keerpunt in 2019 toen Marije stopte met reguliere therapie en volledig focuste op het veranderen van haar mindset• Start van haar onderneming in november 2021, gevolgd door een onverwachte maar welkome zwangerschap• Bewuste keuze om all-in te gaan voor haar business in januari 2023, zonder parttime vangnet• Ontwikkeling van groepsprogramma's Empower en Lieder, die levens van vele vrouwen hebben veranderd• Eerste 10k-maand binnen anderhalf jaar, groeiend naar 20k+-maanden in 2024• Transformatie van uitdagingen naar kansen door anders te leren denken• Ontwikkeling van haar Neuroshifting methode gebaseerd op wetenschappelijke principesLaat me weten als dit verhaal iets met je heeft gedaan of als je een vraag hebt over jouw situatie. Ik geloof oprecht dat wat ik heb bereikt, voor iedereen mogelijk is als je leert om je mindset te veranderen.

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Verkopen hoeft niet eng te zijn wanneer je het terugbrengt tot de essentie: iemand heeft een probleem of verlangen, en jij biedt een oplossing. Deze simpele benadering maakt sales zoveel leuker en authentieker dan het volgen van marketingregels of strategieën die niet bij je passen.• De angst voor verkopen is wijdverspreid onder ondernemers, zelfs bij hen die echt iets waardevols te brengen hebben• Sales is in essentie niets meer dan een handreiking doen aan iemand met een probleem of verlangen• "Fuck al die marketingregels" - verkopen vanuit authenticiteit werkt beter dan trucjes• Laat via content, workshops of gesprekken zien dat je een oplossing hebt• Je kunt niet verwachten dat mensen je vinden als je in een hoekje blijft zitten• Verkopen wordt leuk wanneer je het ziet als mensen helpen, niet als iets opdringen.

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Het omzetten van negatieve ervaringen naar wijsheid is een krachtig proces dat persoonlijke groei mogelijk maakt. Door de emotie los te koppelen van de herinnering kunnen we waardevolle lessen trekken uit moeilijke situaties in plaats van gevangen te blijven in negativiteit.• Een herinnering zonder negatieve emotie wordt wijsheid• Emoties zijn brandstof voor neurale verbindingen in ons brein• Hoe sterker de emotie, hoe dominanter de herinnering blijft• Wanneer we in emotionele loops blijven hangen, trekken we meer van hetzelfde aan• De meeste mensen blijven hangen in negatieve emotionele patronen• Door emotie los te koppelen kunnen we objectief naar situaties kijken• Dit proces verklaart waarom mensen dezelfde relatiepatronen blijven herhalen• Veel ondernemers geven op omdat ze falen niet kunnen omzetten in wijsheid• Persoonlijk voorbeeld: mijn moeilijke jaar in 2019 heeft me juist verder gebracht• Het is niet zo dat negatieve emoties er niet mogen zijn, maar laat ze je niet definiëren• Je kunt niet alle moeilijkheden in het leven voorkomen, maar wel leren er anders mee om te gaanHet Neuroshifting Experiment is nu live met 111 deelnemers! Na slechts twee dagen rapporteren veel deelnemers al meer vertrouwen en focus. Luister naar mijn stem die je door de activaties draagt tijdens deze zevendaagse reis.

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:In deze reflectie kijk ik terug op mijn belofte van een jaar geleden om op 18 augustus 2025 te evalueren waar we staan in vergelijking met 2024. Ik deel waarom echte levensverandering alleen mogelijk is als je zelf bereid bent te veranderen.• De harde waarheid: "Je wilt het wel zijn, maar je wilt het niet worden"• Eerlijke zelfreflectie over waar je nu staat vergeleken met een jaar geleden• Waarom mensen gemaakt zijn om te groeien, net als alles in de natuur• Mijn persoonlijke groei: van Spanje-plannen tot businessgroei na mijn verlof• Het belang van neuroshifting bij het veranderen van je mindset• De pijn van niet veranderen is uiteindelijk groter dan de pijn van veranderingLaten we van 18 augustus een jaarlijkse reflectiedag maken. Stuur me een screenshot in de DM en deel wat er bij jouw reflectie is uitgekomen. Volgend jaar op 18 augustus 2026 reflecteren we weer samen!

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:De kracht van neuroshifting, een wetenschappelijk onderbouwde methode om je brein te herprogrammeren zodat je leven fundamenteel kan veranderen. Ik deel mijn persoonlijke transformatieproces en leg uit hoe het Reticulair Activerend Systeem (RAS) werkt als een filter dat bepaalt wat je wel en niet ziet in je leven.• Het concept van neuroplasticiteit vormt de basis voor neuroshifting - het vermogen van je brein om oude verbindingen af te breken en nieuwe te maken• Je RAS werkt als een intern zoeksysteem dat selectief aandacht geeft aan wat aansluit bij je huidige overtuigingen• Negatieve overtuigingen zorgen ervoor dat je brein geen oplossingen of mogelijkheden ziet die wel bestaan• Je kunt je filter bewust veranderen door je aandacht te richten op wat je wél wilt• De transformatie die Marije en haar coachees ervaren komt niet door geluk, maar door het hertrainen van hun brein• Het aanpassen van je mindset maakt het leven niet per se makkelijker, maar wel veel moeitelozerAls je geïnteresseerd bent in het neuroshifting-experiment, stuur me dan een DM. Ik wil graag met je sparren over wat het voor jou kan betekenen!

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Overweldigd door dankbaarheid deel ik mijn intense waardering voor de bijzondere vrouwen waarmee ik mag werken en de transformaties die ik mag aanschouwen in hun levens.• Ontroerende berichten van coachees die aangeven dat mijn programma's hen kracht geven in moeilijke tijden• Een bijzonder moment waarbij twee vrouwen, met een jaar tussenpoos, exact dezelfde woorden spraken over hoe mijn coaching hen door moeilijke periodes hielp• Mijn eigen reis van drie jaar geleden, vol twijfels en beperkende overtuigingen naar het leven van mijn dromen nu• De snelheid waarmee transformaties kunnen plaatsvinden als je jezelf openstelt voor groei• Reflectie op mijn huidige leven - in balans werken, tijd met mijn kinderen, en binnenkort een reizend bestaan beginnen• De belangrijkste les: als ik het kan, kan jij het ookAls je dit hoort en je herkent die gedachte "wat heb ik nou te brengen?" - onthoud dan dat ik exact hetzelfde heb gedacht en kijk waar ik nu sta. Als ik het kan, kan jij het ook.

Download hier mijn gratis training!Welkom bij Next Level – De PodcastVoor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.Welkom in jouw next level.In deze aflevering:Een spontane podcast tijdens een wandeling met Lily waarin ik deel wat het boek van Robin Sharma me heeft geleerd over authenticiteit en het leven op je eigen voorwaarden. De grootste misdaad die mensen begaan is het verliezen van hun authentieke zelf door te leven volgens andermans verwachtingen.• Het begint al op jonge leeftijd (3-4 jaar) wanneer we leren om anderen te pleasen• 90-99% van de mensheid probeert iemand te zijn die ze niet zijn• "Most people die with the music still in them" - de meeste mensen sterven zonder hun unieke potentieel te benutten• Als je niet weet wat je talent is, is dat een teken dat je ver verwijderd bent van je authentieke zelf• Wanneer je je muziek laat horen, draag je bij aan je eigen leven én aan de wereld• Leef je het leven van iemand anders, dan blijft je unieke talent onbenutDeel je wat deze podcast met je heeft gedaan en laat je muziek eens horen? Ik ben benieuwd!