#25 Abendmeditation für einen erholsamen Schlaf

from MINDFUL BODY I Wechseljahre & Frauengesundheit · host Melanie Berger

In dieser kurzen Meditation reflektierst du einen Tag und kannst dein Gedankenkarussell leichter abschalten. Du gleitest bei regelmäßiger Anwendung leichter in einen tiefen und regenerierenden Nachtschlaf. Mach es dir im Bett gemütlich, dann kannst du schon loslegen! Ich wünsche dir eine gute & erholsame Nacht! Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 2, 2023

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#25 Abendmeditation für einen erholsamen Schlaf

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