25 - 🚴‍♂️💥 EL PODER SECRETO DEL ÓXIDO NÍTRICO EN EL MTB: MÁS VELOCIDAD, MÁS RESISTENCIA, MÁS POTENCIA 🔥

En este episodio de XCM ENDURANCE – Daily Bite, descubrimos cómo el óxido nítrico, una molécula natural del cuerpo, puede ser la clave para mejorar tu rendimiento en MTB. Más oxígeno, más potencia, más resistencia. Aprende cómo generarlo de forma natural o con suplementos, y transforma tu forma de entrenar. VISITA LA WEB : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.xcmendurance.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠STRAVA ESPAÑOL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠STRAVA INGLES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TIKTOK FUENTESJones, A. M., Thompson, C., Wylie, L. J., & Vanhatalo, A. (2018). Dietary nitrate and physical performance. Annual Review of Nutrition, 38, 303–328. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-082117-051622Bailey, S. J., et al. (2009). Dietary nitrate supplementation reduces the O2 cost of low-intensity exercise and enhances tolerance to high-intensity exercise in humans. Journal of Applied Physiology, 107(4), 1144–1155. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00722.2009Larsen, F. J., et al. (2006). Effects of dietary nitrate on blood pressure in healthy volunteers. New England Journal of Medicine, 355(26), 2792–2793.