25: Fascitis plantar en corredores

from Kilómetros de entrenamiento · host Javier Calvo

La cuarta lesión más común en corredores/as populares: la fascitis plantar ¿Has oído hablar de ella? ¿Te ha sucedido alguna vez? En el episodio de hoy quiero hablar de este problema tan común. Es necesario que conozcas qué es, cómo se causa y cuál es su sintomatología, cuál es el primer error al hacer el diagnóstico y cuáles son sus soluciones en diferentes situaciones. Así como que aprendas los principales conceptos relacionados con esta lesión tan popular. Porque sí, para conocer qué es la fascitis plantar, es conveniente que sepas algunos conceptos clave y entender mejor cómo funciona nuestra musculatura. Es fundamental tratar muy bien este tema y hacer un diagnóstico con enfoque multidisciplinar para que la recuperación sea rápida y buena. Escucha el episodio para poder identificar las molestias, analizar tu situación y darle una solución a tiempo. Espero que disfrutes el episodio. Aquí tienes el artículo de blog con la información complementaria: https://javiercalvo.run/fascitis-plantar-corredores/ Si quieres enviarme un audio con tu duda para que te responda en el podcast, puedes hacerlo desde aquí: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento  Recuerda, máximo 1 minuto y medio de duración. ¡Espero tus consultas!

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