#25 - Federico Andreani: i 3 killer della nostra salute

Seconda parte con il biohacker Federico Andreani.Aspettati di imparare: Perchè gli stati uniti non sono più nell’OMS? Perchè bisogna sviluppare capacità critica? Le fibre fanno bene a tutti? Le calorie sono utili da contare? Il deficit calorico è davvero la soluzione per dimagrire? Ogni carboidrato è uguale? La chetogenica può aiutare atleti? Parleremo di studi fraudolenti. I 3 killer della nostra salute e i 3 salvatori,La differenza tra i tipi di alcol, La differenza tra i tipi di pane, Perchè il latte del supermercato fa male, Perchè l’acido fitico ci da problemi? I pericoli dell’omogenizzazione, Cosa succede al tuo corpo quando vai in vacanza? Perchè ci adattiamo anche alle abitudini negative? Tutto sull’hrv, Come ridurre la frequenza respiratoria? Come aumentare la densità mitocondriale, Perchè bisogna raggiungere la frequenza cardiaca massima?Come alzare il testosteroneE tanto altro...