EPISODE · Jul 10, 2025 · 9 MIN
#25【健康×食事】タンパク質の裏ワザ？ちょい足し＆組み合わせ術！
困ったらしらすや鮭フレークかけといてください（笑） #子育て #ワーママ #たんぱく質 #食事 #メンタルヘルス ✔予防医療コンサルタント 細川 モモさん著 📖成功する子は 食べ物が9割 https://amzn.asia/d/j1r1Rd9 ✔医師 医学博士 柳沢綾子さん著 📖体を壊す 健康法 https://amzn.asia/d/1ynMvoN ✔Dラボ タンパク質の吸収率上げる方法 https://www.youtube.com/live/ZAgq0hRRuyk?si=J-EGel5gNuDr1cYX ✔赤身肉と発がん性 論文 https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/07/pr240_E.pdf --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a6705d11be6ce817fdfc54
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