25 Mayo | Bajar la guardia | Práctica del día

UN DÍA A LA VEZ Bajar la guardia Muchos de nosotros solíamos ocultar nuestra vulnerabilidad. En lugar de mostrarnos tal como éramos, habíamos desarrollado hábitos para mantener a los demás a una distancia prudencial. Esos patrones de aislamiento emocional nos daban la sensación de estar irremediablemente ocultos tras una máscara que no podíamos quitarnos si queríamos ser aceptad@s. En un camino espiritual con fundamento vamos aprendiendo a salir del aislamiento que propone constantemente el ego. Nos arriesgamos a compartir nuestros sentimientos con otros que transitan el mismo camino. Al hacerlo, descubrimos que no somos únicos y que no estamos solos en nuestro dolor ni en nuestra confusión. Estamos en buena compañía y eso nos permite bajar la guardia. Ser nosotr@s mism@s, con nuestras luces y nuestras sombras. Y aun mostrando nuestra imperfección humana, nos sentimos querid@s y valorad@s tal como somos. Mediante la práctica espiritual constante, vamos dejando caer la máscara que ocultaba nuestro verdadero ser. Nos damos cuenta de que la luz que revelamos en nuestro interior desarma el camuflaje que habíamos construido para sobrevivir en un mundo que nos resultaba hostil y que, la mayoría de veces, no teníamos las herramientas interiores para enfrentar. Al abrirnos a los demás nos arriesgamos a ser vulnerables, pero es un riesgo que bien vale la recompensa. Con la ayuda de nuestra familia espiritual aprendemos a expresar nuestros sentimientos honesta y abiertamente. A cambio, recibimos el amor incondicional que nos nutre y nos anima a seguir creciendo. HOY: Compartiré abierta y honestamente con mi familia espiritual. Correré el riesgo de ser vulnerable y me permitiré ser tal como soy, disfrutando de la amistad con quienes, como yo, buscan la Luz de la Sabiduría. *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate