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#25 レース後のリカバリーの基本 episode artwork

EPISODE · Feb 27, 2025 · 17 MIN

#25 レース後のリカバリーの基本

from 野良トレランナー シンバの冒険 · host 野良トレランナーのシンバ

レース後のリカバリーの基本についてしゃべりました。 ほぼ自分への戒めです笑。自分へのご褒美も大切ですが、ほどほどに… #トレラン #トレイルランニング #フルマラソン #大阪マラソン #比叡山国際トレイルランニング大会 #彩の国100マイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

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This episode was published on February 27, 2025.

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