#253 TELEFON

Von Softflasks bis Carbonschuhe – echte Laufthemen aus dem AlltagIn dieser Folge wird’s praktisch, ehrlich und ein bisschen nerdig – ganz so, wie wir’s lieben. Ich nehme dich mit durch fünf typische Lauf-Alltagsfragen, die uns alle irgendwann beschäftigen, und spreche am Ende über den ersten Carbonschuh und seinen Einfluss auf die Laufszene.Heute dabei: • 🧽 Wie reinigt man eigentlich Softflasks richtig? • 👟 Wie lange hält ein Laufschuh – und woran erkenne ich, dass er „durch“ ist? • 🌧️ Was ziehe ich bei 12 Grad und Nieselregen an? • 🧦 Was tun, wenn die Socken ständig rutschen? • 🔑 Wohin mit dem Haustürschlüssel beim Laufen?Und zum Schluss:Carbonschuhe – Hype oder wirklich hilfreich?Ich erzähle dir, wann der erste Carbonschuh rauskam (Nike Vaporfly 4% im Jahr 2017), wie er mit dem „Breaking2“-Projekt verknüpft war – und warum Carbonplatten das Laufen (nicht nur im Profibereich) verändert haben.Spoiler:Du brauchst nicht alles, was neu ist – aber manchmal ist’s spannend, zu wissen, woher ein Trend kommt.⸻Lust auf mehr?Dann abonnier den Podcast, teile die Folge mit deiner Laufcrew und sag mir: Welche Frage aus deinem Laufalltag soll ich als nächstes mitbringen?