254 - Miro Režonja, ultre, prvi Slovenec na Balatonu, Sparta, 6 dni teka, blog in Haglundov sindrom

📌💯Zdravje merim v kilometrih, je njegov moto. Najbrž je že nekaj na tem, saj je Miro vsakič, ko ga srečam dobre volje in pozitivno naravnan, tudi, ko se ukvarja s kakim izzivom ali problemom. V zabavni debati polni ultra prigod sva se se sprehodila čez njegovih 20 let tekanja, s katerim bi Zemljo obkrožil že dvakrat. Kako je maratone tekel za trening in jedel hrenovke na ultrah, kako je bežal pred sodniki na Sparti in se vozil v poslovnem razredu, kaj je ostala njegova neizpolnjena želja in kako se je pobral po najtemnejših dneh svojega življenja in po težkih poškodbah - Miro je čudovit sogovornik z izjemnimi lekcijami in norimi dosežki!🏃‍💥 🏃🎬🎧Miro Režonja je eden naših najbolj uveljavljenih ultramaratoncev zadnjih dvajset let. Bil je prvi Slovenec na Ultrabalatonu in udeleženec vseh pomembnejših ultra tekov doma in v bližnji okolici. Tekel je na etapnih dirkah v Sloveniji in na Hrvaškem, večdnevnih preizkušnjah na Madžarskem, ultra trailih (tudi UTMB) in gorskih maratonih. Je državni rekorder nad 50 let v 6-dnevnem teku, bil pa je tudi del odprave, ki je po Dušanu Mravljetu prva stala na štartu in cilju Spartathlona. Sedaj teče maratone za veselje in jih ima za razlog, da z ženo potujeta po svetu. 😊🏃‍💥 🏃#mirorezonja #ultra #spartathlon #balaton #6dni #haglundovapeta #legenda===============================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=========================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTGoogle podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/=========================­=====Omenjeno:Blog: https://mirorezonja.blogspot.com/p/maratoni.htmlTekaški forum: http://www.tekaskiforum.net/novice/2010/03/miro-rezonja-ultramaratonec-ki-je-zacel-teci-pri-42-letih-starosti/FB: https://www.facebook.com/miro.rezonja/?locale=sl_SI Tekač: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-z-mirom-rezonjo ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?runnerString=nDRUA%2Ben425TI%2BY%2BMCjNKQ%3D%3D DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=845500:00 Intro o penziji05:10 20 let teka06:45 Kdo je Miro Režonja?11:55 Zakaj tek?16.00 Tekme za trening19:01 Prva stotka24:22 Prvi Slovenec na Balatonu29:44 Premalo spanja32:20 Najljubše dirke35:10 GM4O ekstremno40:20 TransSlovenia46:55 Spremstvo žene49:11 Fitnes in moč51:44 Kriza in nepopustljivost56:01 Traili ultra58:55 Spartathlon1:00:25 Zaplet s forinti1:02:10 Smrt hčerke1:03:44 Priprava na Sparto1:08:00 Nagrada za cilj1:09:45 6-dnevni tek1:11:30 48-urni tek1:16:40 Razmislek na teku1:20:10 Copati1:23:48 Haglubdova peta in operacija1:26:36 Šentiljska in svečinska pot1:29:49 Potovanja na maratone1:34:44 Spomini, druženja, nasveti1:35:55 Blog1:38:51 Finale