#255 依存しない心へ

ほんとうにつらい時は、セルフケアより誰かにケアしてもらいたいもの。でも「自分で自分の心の面倒をみること」と言われたわたしは・・・・心のヨガ（主に共感コミュニケーションについて）のことを話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。***********************心のヨガを世界へ🎁共感コミュニケーション無料クラスで体験(毎月開催)⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌱心を整えたい人へ（1ヶ月）https://peatix.com/event/4745283🕊️本気で変わりたい人へ（6ヶ月）https://peatix.com/event/4614557♡ 心をやわらかく・しなやかにする♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする♡ 心があたたかくなる♡ 心がストレッチする♡ 心が健康になる★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)★アーユルヴェーダ心理学★共感コミュニケーション(NVC)（体を使わない「心」のヨガです）peatix：⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki⁠⁠⁠⁠⁠⁠よくお使いのSNSでフォローしていただけたらうれしいです♡心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？音と心のヨガインストラクターMind Yoga Instructormiyuki************************