256 Das Waldhaus (Abendroutine & Märchen)

Erst ankommen - dann eine Geschichte, die Dich sanft in den Schlaf trägt. 🙏🏻✨ Diese Folge begleitet Dich mit zwei Teilen in die Nacht. Teil 1: Abendroutine (~9 Min.) Zuerst wirst Du durch eine leichte und entspannende Meditation geleitet. Die Abendroutine enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe Kapitelmarken 00:00:29 Meditation 00:09:18 Märchen „Das Waldhaus" Teil 2: Das Grimm-Märchen „Das Waldhaus" Ein klassisches Waldmärchen frei nach den Brüdern Grimm, sanft und behutsam zum Einschlafen erzählt von Alexandra Matthes, auf Wunsch einer Hörerin. Was im Märchen passiert: Drei Schwestern verirren sich nacheinander im großen, stillen Wald. Weit zwischen den dunklen Baumstämmen leuchtet ein kleines Licht, und dahinter wartet ein stilles Waldhaus, in dem ein alter Mann mit seinen Tieren wohnt. Die Schwestern finden dort Unterschlupf, doch während die beiden Älteren nur an sich denken, kümmert sich die Jüngste zuerst um die Tiere... Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨ Nur das Märchen hören? 🎧 Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag (Das Waldhaus (nur Märchen)), wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen für neue Märchen und Geschichten über 👉🏻 Instagram @diemaerchentante oder TikTok @leichtereinschlafen „Die Märchentante" unterstützen 🙏🏻 Du kannst diesen Podcast unterstützen, indem Du ihn abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst. 💕 😇 Dieser Podcast ist privat, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung: 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 ☀️ Mein kleines Herzensprojekt „Hotel Sunshine" Ich gründe gerade ein Modelabel und baue eine kleine Siebdruckwerkstatt in Berlin auf und erfülle mir damit einen schon sehr alten Traum. 👉🏻 www.hotel-sunshine.de Redaktion & Sprecherin: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live www.diemaerchentante.de