256.モヤモヤした気持ちを整理する／ごきげん家族のぽかぽかレシピ

【モヤモヤした気持ちを整理する】 コンサルティングをしているときに、 「やる気が出ない」「何かが違う」など、はっきり言い表せないんだけど、モヤモヤして先に進めない。という相談を受けることがあります。 皆さんは、モヤモヤした気持ちになることはありませんか？ 怒りや、悲しみと言ったはっきりとした感情ではなく、なんとなくすっきりしないことってありますよね。 これは、放置しておくと、ずっと心の引っ掛かりとなって、実は大きなストレスになっています。 できれば、モヤモヤは早めに解消できるといいですね。 私は、モヤモヤしたときは自分に向き合って考えるようにしています。 モヤモヤした気持ちを整理することで、少しずつモヤモヤが小さくなっていきます。 ぜひ、みなさんも自分に向き合って、モヤモヤを解消してみてください♪ ＜おすすめポッドキャスト＞ 【ごきげん家族のぽかぽかレシピ】 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1662759671 番組説明 幸せな家族には「レシピ」があった？？ クリスチャンが通う教会の結婚式で伝えられている「結婚教育」をわかりやすく実践しやすい内容でお届けします。 配信者：一般社団法人ライフデザイン・アカデミー学長 小野みか カテゴリ：社会／文化 ◆こえラボのメルマガ https://koelab.biz/p/r/oMAdA7S5