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256-如何退步? episode artwork

Sep 21, 2025 39 min

256-如何退步?

from 独树不成林

运动闲聊播客,在互联网上,我们习惯看到的,不是“如何摆脱退步”的成功学故事,就是把退步重新包装成“摆烂也是一种自由”的反叛叙事。但在真实的生活里,无论是训练还是成长,退步都和进步一样自然,是节奏的一部分。本期播客讨论我看顶级网球运动员的感想,退阶运动,以及生活就是恢复。 前奏:Brahms - Rhapsody in B Minor, Op. 79 No. 1 演奏者:日安 插画:Karasubonn 【感谢 Jollee 小酌里 对本期节目的支持!】 Jollee小酌里可以是你松弛生活的最佳拍档!Jollee想要打破喝酒的“仪式感枷锁”,喝酒本来就是一件轻松自然的事儿!喝真实基酒,交真Jo友!基酒原料均采用高品质基酒搭配天然花果茶原料,从源头保证风味的纯粹。与其他RTD品牌不同,Jollee拥有自己的研发团队和厂线。从口味到制作,研发团队都会亲自出马,对每一款口味进行严格的把控。易拉罐包装一开即饮,让你每个上头的时刻都不用等。 如何选择产品? Jollee长岛冰茶: 金酒、龙舌兰、朗姆酒、伏特加、可乐、青柠|7.0%Vol 四款真实基酒,搭配新鲜柠檬的清爽和可乐的甜爽,一口激活味蕾 实打实的酒精度数带来不知不觉的上头体感 Jollee莫吉托: 朗姆酒、小青柠、金桔、薄荷叶|7.0%Vol 入门友好,莫吉托的酒精感不突出,酸甜平衡,对新手很友好,很多人第一次喝鸡尾酒就会选它 冰爽的口感、清新的薄荷和青柠味,作为配餐酒绝佳,一口下去像在海边吹凉风,几乎没人能拒绝 Jollee金汤力: 金酒、话梅、柠檬、汤力|7.0%Vol 口感清爽,气泡丰富,话梅独有的咸甜风味配合金酒的香气(杜松子、柑橘)和汤力水的微苦融合后,完全没有 “烈酒的冲劲”,一切都刚刚好 适合看剧追剧的松弛时刻,晚安酒,也不错 价格福利: 6罐组合装(长岛冰茶*2+话梅金汤力*2+莫吉托*2) 日常包邮价格:139元/6罐 节目专属价:109元/6罐 如何获得专属福利下单?以下任一渠道均可购买 淘宝链接:https://sourl.co/LGDjZi 进入专属链接直接领券购买 淘口令:87₴LgSv4vNV9Bh💲 https://s.tb.cn/h.SWbRDCv CZ009 也可以到淘宝搜索“jollee旗舰店”找客服报暗号【独树不成林】领取优惠券下单 *链接&淘口令长期有效,记得领券后直接下单哦*

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256-如何退步?

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ccreadbible 林思川神父 彌撒講道與聖經課程 林思川 神父 方濟會思高讀經推廣中心提供林思川神父每日彌撒講道與每週聖經課程之錄音,歡迎大家收聽。方濟會思高讀經推廣中心首頁https://www.ccreadbible.org/ 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。

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This episode was published on September 21, 2025.

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