# 256 Wenn du weißt, was dir guttut, es aber nie tust: Hier kommt dein Ausweg

Du weißt, was dir guttut – und tust es trotzdem nicht? Dann ist diese Folge für dich. 💥Du weißt, dass du eine Pause brauchst. Aber du scrollst weiter. Du weißt, du solltest Nein sagen. Aber du sagst wieder Ja. Du weißt, dass du Ruhe brauchst. Aber du funktionierst einfach weiter.Wissen haben wir alle.Aber dein Körper hat andere Pläne. Vor allem, wenn er müde ist. Überfordert. Im Überlebensmodus.In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum du dich nicht „mehr anstrengen“ musst, sondern weniger. ✨ Wie du dein Wissen nicht nur verstehst, sondern endlich verkörperst. ✨ Und warum Selbstfürsorge sich nicht nach Disziplin anfühlt, sondern nach Sicherheit.Du brauchst keine neuen Tipps. Du brauchst neue Erfahrungen.🎧 Wenn du weißt, was dir guttut – es aber nie tust: Hier kommt dein Ausweg.👉 Hör rein & schick die Folge an jemanden, der das heute auch hören muss.Sei dabei bei der ME-First-Challenge:https://selina-furter.de/me-first-challenge/Hüpf rein in deine wöchentlichen HappyWorkingMom-Impulse: https://selina-furter.de/happyworkingmom-newsletter/Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind. https://selina-furter.de/fahrplan/Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernenWelche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.de