257 - Roman Jež, stopničke na UTMB, Rašica trail, dvojni everesting, aritmija in kegljanje

📌💯Spoznajte tekača, ki je kot prvi Slovenec stopil na stopničke na kultnem Ultra trail du Mont Blanc! In to tekač, ki je v trail stopil po naključju, iz radovednosti. Roman je super oseba, ki brez dlake na jeziku spregovori tudi o pretiravanju in artmiji, ki ga je posledično prikrajšala za nove ultra podvige. A ostaja optimist in del svoje trail tekaške družine, ki jo skupaj zbobna za družabni Rašica trail. Nora in dolga debata, ki sva jo peljala od cestnih maratonov, čez kuhinjo, do dvojnega everestinga in do kegljanja. Veste, zakaj zanalašč ni šel na TOR? Kaj najraje skuha? In kakšne nore ideje še ima? Uživajte v poslušanju!🏃‍💥 🏃🎬🎧Roman Jež izpod Šmarne gore je znano ime slovenske trail scene že desetletje in več. Odtekel je večino omemebe vrednih tralov, sedem stotic, pa stomiljsko razdaljo v Istri in seveda UTMB. Najprej cestni tekač, potem ultraš, potem seveda ultra trailaš je pet let zapored z ženo organiziral tudi Rašica trail, ki je sedaj družabni dogoodek. Mimogrede je opravil z everestingom in potem še dvojnim, oba tudi za dober namen. Ob vsem tem ima sicer pofi kuhar čas in voljo še do kegljanja, vozil pa je tudi motokros.😊🏃‍💥 🏃#romanjez #rasicatrail #everesting #ultra #utmb #kegljanje #smarnagora #motokros #kuhanje ========================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTGoogle podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:FB: https://www.facebook.com/mojca.jez.35 UTMB profil: https://utmb.world/runner/438523.roman.jez Svet24: https://svet24.si/sport/foto-podvig-777813 Maratonview: https://marathonview.net/query/Je%C5%BE%20Roman ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?memberString=EnlUCVHs87uElhSMpmludA%3D%3D Tekac.si: https://www.tekac.si/prireditve/5trail-rasica-1571339644 Kegljaška zveza: https://portal.kegljaska-zveza.si/teams/759Dnevnik: https://www.dnevnik.si/sport/170-kilometrov-teka-okoli-mont-blanca-2280694/24 ur: https://www.24ur.com/novice/slovenija/ena-smarna-gora-ali-dva-everesta-za-pomoc-13-letni-brini.html 00:00 Intro01:25 Roman kot kuhar06:10 Kdo je Jež?09:09 Aritmija in vpliv na tek11:23 Kaj je aritmija?15:20 Zakaj je dobi aritmijo?18:10 42km za 42 let21:44 Trail Ljubljana24:55 Trening za maraton27:22 Prvi maraton v Ljubljani30:03 Navijač v Baški grapi31:30 Kriška gora trail32:42 Trail skozi leta37:42 Tekmovalnost na teku41:33 Skok v trail45:55 Primerjava ceste in traila47:44 Slo traili49:00 100ke in onkraj na TORX49:33 Majica za 400 eur59:03 Motokros1:02:02 Prvi Slovenec na UTMB stopničkah1:10:12 Nasvet ostalim ultrašem1:16:52 Žena in spremstvo1:18:30 Rašica trail1:25:10 Družabni dogodek1:27:40 Everesting prvič1:32:22 Dvojni everesting1:41:22 Kegljanje1:45:33 Tehnika in vzrdžljivost1:48:10 Tek po reki navzdol1:49:44 Plani za sezono 2025