EPISODE · Nov 5, 2025 · 16 MIN
# 257 Wenn alles zu viel wird – Erste Hilfe für dein übervolles Gehirn
from #HappyWorkingMom · host Selina Furter
Dein Kopf ist voll wie ein Browser mit 125 offenen Tabs.Du denkst an das Projekt-Update. An den Kindergeburtstag. An die Waschmaschine, die du noch anschalten wolltest. An das Feedback-Gespräch. An das Geschenk für den Kita-Abschied. An… …alles gleichzeitig.Und während du funktionierst, spürst du:Es ist einfach. Zu. Viel.Diese mentale Last ist unsichtbar, aber sie ist real.Und sie betrifft vor allem berufstätige Mütter.Nicht, weil wir weniger belastbar wären.Sondern weil wir mehr tragen. Mehr sehen. Mehr mitdenken.Und oft vergessen, uns selbst dabei nicht zu verlieren.In meiner neuen Podcast-Folge geht’s genau darum:Wie du inmitten des mentalen Overloads wieder klarer denken, atmen und fühlen kannst.Wie du Tabs schließt, bevor dein System abstürzt. Und wie du rauskommst aus dem Gefühl, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen.🔗 Hör rein, wenn du dich wiedererkennst.Vielleicht ist es genau der Reset, den du heute brauchst.Sei dabei bei der ME-First-Challenge:https://selina-furter.de/me-first-challenge/Hüpf rein in deine wöchentlichen HappyWorkingMom-Impulse: https://selina-furter.de/happyworkingmom-newsletter/Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind. https://selina-furter.de/fahrplan/Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernenWelche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.de
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Dein Kopf ist voll wie ein Browser mit 125 offenen Tabs.Du denkst an das Projekt-Update. An den Kindergeburtstag. An die Waschmaschine, die du noch anschalten wolltest. An das Feedback-Gespräch. An das Geschenk für den Kita-Abschied. An… …alles gleichzeitig.Und während du funktionierst, spürst du:Es ist einfach. Zu. Viel.Diese mentale Last ist unsichtbar, aber sie ist real.Und sie betrifft vor allem berufstätige Mütter.Nicht, weil wir weniger belastbar wären.Sondern weil wir mehr tragen. Mehr sehen. Mehr mitdenken.Und oft vergessen, uns selbst dabei nicht zu verlieren.In meiner neuen Podcast-Folge geht’s genau darum:Wie du inmitten des mentalen Overloads wieder klarer denken, atmen und fühlen kannst.Wie du Tabs schließt, bevor dein System abstürzt. Und wie du rauskommst aus dem Gefühl, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen.🔗 Hör rein, wenn du dich wiedererkennst.Vielleicht ist es genau der Reset, den du heute brauchst.Sei dabei bei der ME-First-Challenge:https://selina-furter.de/me-first-challenge/Hüpf rein in deine wöchentlichen HappyWorkingMom-Impulse: https://selina-furter.de/happyworkingmom-newsletter/Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind. https://selina-furter.de/fahrplan/Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernenWelche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.de
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