#258 【聴くだけヨガ1日目/5days】背伸びで見える景色/背伸び+ガイド瞑想

3/31(月)〜4/4(金)の5日間、「聴くだけヨガ」を配信します。 変化の季節、心地よく進むお手伝いができれば嬉しいです！ 鉱石をイメージしたアロマディフューザーをオンラインショップにupしています。 https://urim.thebase.in 公式LINEの友だち登録はこちらから ⁠https://lin.ee/VDBpDTx 【オンラインコミュニティURIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】 オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com この番組は平日毎朝6:15から15分間の「聴くだけヨガ」をライブ配信している有料オンラインコミュニティURIMがお送りしています。聴くだけヨガは毎朝のちょっとした運動とゆる瞑想でこころと体を新しい体へリセットすることを目指します。朝の新しい習慣で毎日ワクワクしていきませんか？詳細は概要欄をチェックしてください。こちらでは日々の中で気づくこころと体のことをお話ししていきます。家事や散歩、作業のお供に聞いていただければ嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ (http://instagram.com/ritsukonakata) お便りは [email protected] まで