#259 - »Alle wollen was von mir ...« | Wie Du etwas für Dich tun kannst – ohne Stress oder schlechtes Gewissen … episode artwork

EPISODE · Nov 22, 2025 · 21 MIN

#259 - »Alle wollen was von mir ...« | Wie Du etwas für Dich tun kannst – ohne Stress oder schlechtes Gewissen …

from barfuß + wild · host Jan Frerichs ofs

Viele haben das Gefühl, als würde alles gleichzeitig an ihnen zerren. Noch bevor der Tag richtig beginnt, kreisen die Gedanken um Erwartungen, Aufgaben, Verpflichtungen. Und etwas für sich selbst zu tun, erscheint dann paradoxerweise wie eine zusätzliche Belastung. Der Soziologe Hartmut Rosa nennt das »rasenden Stillstand« – immer in Bewegung, aber innerlich festgefahren. In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir mitten in diesem Strudel wieder Raum für uns selbst finden können – ohne zusätzlichen Stress, ohne schlechtes Gewissen und ohne den Anspruch, jetzt auch noch »entschleunigen« zu müssen. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2536] LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo] WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ] LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ] RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte] EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen] WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit] BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ] barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy ] WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ] Pace e bene, Br. Jan. +++++++++++++++++ barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer besonderen Weggemeinschaft an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]

Viele haben das Gefühl, als würde alles gleichzeitig an ihnen zerren. Noch bevor der Tag richtig beginnt, kreisen die Gedanken um Erwartungen, Aufgaben, Verpflichtungen. Und etwas für sich selbst zu tun, erscheint dann paradoxerweise wie eine zusätzliche Belastung. Der Soziologe Hartmut Rosa nennt das »rasenden Stillstand« – immer in Bewegung, aber innerlich festgefahren. In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir mitten in diesem Strudel wieder Raum für uns selbst finden können – ohne zusätzlichen Stress, ohne schlechtes Gewissen und ohne den Anspruch, jetzt auch noch »entschleunigen« zu müssen. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN:Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2536] LAGERFEUER-ABO:Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo] WO STEHST DU? – MACH DEN TEST:Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du ] LEBENSRAD-WEBINAR:Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ] RAUHNÄCHTE:Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte] EREMOS-WOCHEN:Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen] WILDE WEISHEIT:Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit] BARFUSS IM HERZEN:Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen ] barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE:Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy.[https://barfuss.academy ] WILDE KIRCHE | BUCHAlle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ] Pace e bene,Br. Jan. +++++++++++++++++ barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs Du suchst nach Begleitung im Alltagohne moralischen Zeigefingeroder missionarischen Zuckerguss?Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer besonderen Weggemeinschaft an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]

NOW PLAYING

#259 - »Alle wollen was von mir ...« | Wie Du etwas für Dich tun kannst – ohne Stress oder schlechtes Gewissen …

0:00 21:04

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of barfuß + wild?

This episode is 21 minutes long.

When was this barfuß + wild episode published?

This episode was published on November 22, 2025.

What is this episode about?

Viele haben das Gefühl, als würde alles gleichzeitig an ihnen zerren. Noch bevor der Tag richtig beginnt, kreisen die Gedanken um Erwartungen, Aufgaben, Verpflichtungen. Und etwas für sich selbst zu tun, erscheint dann paradoxerweise wie eine...

Can I download this barfuß + wild episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!