barfuß + wild
by Jan Frerichs ofs
Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt.Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt wirklich aufwecken kann.Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge.📧 [email protected]
Episodes
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#309 - Eine Botschaft an alle, die immer »alles geben« (wollen) – und trotzdem das Gefühl haben, es sei nie genug …
Wir alle kennen die Geschichte vom heiligen Martin, der seinen Mantel teilt. Aus unzähligen Martinsspielen hat sich dieses Bild eingeprägt: der römische Soldat, der seinen Mantel mit dem Schwert in der Mitte durchschneidet. Eine Hälfte für den Bettler. Eine Hälfte behalten. So geht Teilen. Viel...
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#308 - Was uns mit denen verbindet, die wir (zu früh) verloren haben …
Im Flur hängt noch immer die Jacke ihres verstorbenen Mannes. Und wenn sie abends nach Hause kommt, erzählt sie der Jacke von ihrem Tag. »Sie« ist Bärbel Bas, bis vor Kurzem Bundesministerin für Arbeit und Soziales. In diesen Wochen ging ihre Geschichte vom Gespräch mit der Jacke erneut durch die...
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#307 - Was das Böse ist – und wie Du Dich davor schützen kannst ...
Spätestens am 31. Oktober ziehen sie wieder durch die Straßen: kleine Teufelchen und Gespenster, die von Haus zu Haus gehen und Süßes sammeln. Und mit ihnen kommen die Warnungen vor Halloween. Die Kommerzialisierung mag man mit Recht beklagen. Manche Warnungen haben aber eine andere Qualität: Da...
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#306 - Ein ganz natürlicher Ausweg aus der Erschöpfung unserer Zeit …
Es gibt eine seltsame Erschöpfung, die sich überall breitzumachen scheint. Nicht nur bei Einzelnen – es fühlt sich an wie etwas Kollektives. Oft zeigt sie sich ausgerechnet bei den Dingen, auf die wir uns eigentlich freuen. Mir geht es zum Beispiel dienstags so, wenn der Chor singt: Schon mittags...
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#305 - Hat Beten überhaupt (noch) Sinn? Im Gespräch mit Bruder Helmut Schlegel ...
»Not lehrt beten.« Diesen Satz haben die meisten von uns schon einmal gehört. Und es ist etwas Wahres dran: Manchmal, am Ende aller Worte und Möglichkeiten, bleibt uns nur noch das Beten. Aber oft schwingt in dem Satz etwas anderes mit. So als wäre das Leid eine spirituelle Notwendigkeit, die uns...
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#304 - Am »Ende des Fortschritts«: Wie wir in Zukunft (gut) leben werden …
Kennst Du den Wunsch, dem Lärm der Welt den Rücken zu kehren und Dich an einen ruhigen, friedlichen Ort zurückzuziehen? Damit bist Du nicht allein. Die Trendforschung hat dafür schon in den 1980er-Jahren einen eigenen Begriff geprägt: »Cocooning« – der Rückzug in die eigenen vier Wände, wie in...
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#303 - Wo der Schutzengel war, als meine Großmutter starb ...
Irgendwann verlieren fast alle von uns ihren Kinderglauben. Manchmal ist das ein langsames Verblassen über Jahre. Und manchmal ist es ein einziger Tag. Bei mir war es der Tag, an dem meine Großmutter starb – ganz plötzlich, durch einen Autounfall. An diesem Tag ist nicht nur das Familiengefüge...
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#302 - Warum ich stolz bin, ein Sünder zu sein …
Eines der gefährlichsten religiösen Wörter ist »Sünde«. Gefährlich, weil dieses Wort eine toxische Spiritualität hervorbringen kann – eine, die Schuldgefühle und Angst verstärkt. Viele haben genau das in ihrer religiösen Erziehung erlebt. Die Ursache dafür steckt in einer sehr verbreiteten...
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#301 - Was ich von Richard Rohr gelernt habe (und warum manche ihn für einen Irrlehrer halten) …
Nach dem Wahlsonntag in Sachsen-Anhalt fragen sich viele: Kann man einfach weitermachen, als wäre nichts gewesen? Was Populisten anzubieten haben, ist fast immer dieselbe Formel: »Wenn nur endlich dieses oder jenes geschieht …, dann wird alles (wieder) gut.« Die einfache Lösung, das eindeutige...
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#300 - Das hier ist die versteckte Religion, die wir (fast) alle im Alltag leben ...
Eines der größten Missverständnisse unserer Zeit: Religion habe vor allem mit Konfession zu tun – mit »Kirche«. »Ich bin nicht religiös« heißt für die meisten: Ich fühle mich keiner Kirche oder Konfession zugehörig. Viele, die mit barfuß+wild unterwegs sind, würden das wahrscheinlich genauso…
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#299 - Schlechtes Gewissen und Klima-Scham: Was wir (ausgerechnet) von Karl Marx lernen können …
»Du musst Dich niemals für Dein Dasein entschuldigen«, das kann Kindern gar nicht oft genug gesagt werden – für den Rest ihres Lebens. Denn das kann etwas in ihnen stärken, das sie dringend brauchen werden: Die tiefe Überzeugung, dass die eigene Existenz gewollt ist. Und dass es gut und sinnvoll...
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#298 - Hildegard von Bingen für alle, die sich ohnmächtig fühlen …
Niemand fühlt sich gerne ohnmächtig – und doch gehört dieses Gefühl zum Leben, weil wir begrenzte Wesen sind. Laut Leipziger Autoritarismus-Studie sagen knapp 72 Prozent der Befragten: »Leute wie ich haben sowieso keinen Einfluss.« Dieses Gefühl, angesichts der Weltlage – und manchmal auch im...
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#297 - Franz von Assisi für alle, die unter Scham und Selbstzweifeln leiden …
Zu der berühmten Frage »Was denken die anderen?« gibt es in der Psychologie eine Zahl. Sie wird seit Ende der Achtzigerjahre gemessen – und ist seit 1989 um 33 Prozent gewachsen. Übersetzt: Der Druck, den Erwartungen der anderen zu entsprechen, wird immer größer. Vor allem bei jungen Menschen.…
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#296 - Meister Eckhart für alle, die sich einsam fühlen (auch wenn sie gar nicht alleine sind) …
In England und Japan gibt es seit einigen Jahren ein Ministerium für Einsamkeit. Das Thema wird dort zur »Chefsache« – und das zeigt, dass es keine Kleinigkeit ist: Laut WHO ist jeder sechste Mensch weltweit von Einsamkeit betroffen, in Deutschland jeder vierte. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch,...
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#295 - Eine uralte Medizin, die Dich durch das ganze Jahr tragen kann …
Wir sind im August, und mancherorts beginnt jetzt der »Frauendreißiger« – jene rund 30 Tage, in denen seit alters Kräuter für den Winter gesammelt werden. In manchen Gegenden fängt es schon Anfang August an, andernorts erst am 15. August, an Mariä Himmelfahrt, mit der Kräuterweihe. Einheitlich…
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#294 - Drei Dinge, an denen Du erkennst, wie krisenfest Du (wirklich) bist …
Unser Alltagsbewusstsein ist ein Problem-Löser. Es arbeitet hart daran, möglichst alle Probleme zu beseitigen – bis keine mehr übrig sind. Und genau da liegt ein blinder Fleck. Probleme lösen ist eine wichtige Fähigkeit, keine Frage – ohne sie kämen wir im Alltag keinen Schritt weiter. Aber wenn...
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#293 - Es gibt einen Hunger, den auch der beste Vorrat nicht stillen kann …
Wenn bei barfuß+wild jetzt schon die Vorbereitung auf die Rauhnächte beginnt, zaubert das wahrscheinlich mindestens ein Fragezeichen in viele Gesichter. Es ist Hochsommer. Und nichts scheint ferner als der dunkle Winter – und eben die Rauhnächte. Allerdings: Vor noch gar nicht so langer Zeit…
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#292 - Das hier ist das schönste Geschenk der zweiten Lebenshälfte ...
Viele glauben, Urvertrauen sei etwas, das wir im ersten Lebensjahr entwickeln. Oder zumindest in den ersten Jahren der Kindheit. Dann hält man auch den alten Spruch für plausibel: »Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.« Dieser Spruch ist aber überhaupt nicht wahr. Die Hirnforschung…
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#291 - »Jede Sekunde zählt« – manche verstehen das völlig falsch …
»Carpe Diem«, »Nutze den Tag«, »Jede Sekunde zählt« – heute verstehen das die meisten als Aufforderung, möglichst viel »Leben« in die Zeit zu stopfen, die uns zur Verfügung steht. Möglichst viel erleben. Möglichst noch dieses und jenes von der »Löffelliste« abarbeiten, bevor wir »den Löffel...
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#290 - Diese Haltung wird Deinen inneren Kritiker aus dem Konzept bringen …
Wir alle tragen einen inneren Kritiker in uns. Bei manchen ist er leise, bei anderen sitzt er wie ein neugieriger Nachbar am Fenster und kommentiert alles, was wir tun. Er kann wirklich laut und nervig werden und stellt am liebsten immer wieder die alte Frage: »Was sollen die Leute denken?« Viele...
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#289 - An alle, die wirklich stark sein wollen …
In dieser Woche steht ein großer Übergang im Jahr an: Die Sommersonnenwende. Die ist bei uns allerdings ein bisschen aus dem Blickfeld geraten. Die Geburt Johannes des Täufers, die wir am 24. Juni feiern, hat nicht annähernd die Bedeutung wie die Geburt Jesu in der »Heiligen Nacht«. Dabei ist…
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#288 - Was Du auf keinen Fall tun solltest, wenn Du erschöpft bist …
Den Begriff Burnout gibt es erst seit den 1970er-Jahren. Mittlerweile ist er die landläufige Bezeichnung für eine Volkskrankheit – ähnlich wie Rückenschmerzen. Burnout bedeutet wörtlich: »ausgebrannt«. Die Leistungsfähigkeit nimmt ab, es ist alles zu viel. Burnout ist chronische Erschöpfung. Die...
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#287 - An alle, die sich spirituell nirgendwo ganz zu Hause fühlen: Diese Heimat kannst Du nicht verlieren …
Vielleicht kennst Du das: spirituell nirgendwo ganz zu Hause sein. In keiner Tradition wirklich ankommen, in keiner Gemeinschaft vollständig dazugehören. Und der naheliegende Gedanke ist: Es liegt an der Tradition. Irgendetwas stimmt nicht — mit der Kirche, mit dem Glauben, mit dem, was Dir...
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#286 - Erfülltes Schweigen. Wie Stille die Welt zusammenhält (auch wenn es laut ist) …
Kennst Du das, wenn in einem Gespräch eine Pause entsteht und niemand sagt etwas – und die Pause dauert immer länger und länger? Früher hätte mich eine solche Situation total unsicher gemacht, und ich hätte versucht, das Gespräch um jeden Preis am Leben zu erhalten. Die Unsicherheit ist auch…
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#285 - Innere Unruhe? Dein ältestes Wissen kennt die Antwort ...
Kennst Du Monkey Mind? Die Gedanken springen, grübeln, zweifeln, beziehen alles auf sich – und wer versucht sie zu bändigen, schiebt sie durch die Tür und sie kommen durchs Fenster wieder rein. Was, wenn es gar nicht nötig (und möglich) wäre, die unruhigen Gedanken zum Schweigen zu bringen? Was,...
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#284 - Eine gute Nachricht für alle, die sich manchmal fragen: »Warum bin ich so? Und wie höre ich auf damit?« …
Kennst Du Selbstzweifel? Dann habe ich eine gute Nachricht für Dich. Du gehörst zu den Menschen, die sich selbst infrage stellen können und fähig sind zur Selbstkritik. Und daran ist nichts falsch. Im Gegenteil. Schwierig wird es, wenn Du anfängst, Deinen Zweifeln und Deiner Kritik jedes Wort zu...
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#283 - Wie Du aus einem 1800 Jahre alten Hamsterrad aussteigst …
Stress gehört zum Leben — fordert uns heraus, treibt uns an, hält uns in Bewegung. Stress an sich ist also eigentlich keine Krankheit. Das Problem heißt: Dauerstress. Soziologen sprechen von »Beschleunigung« oder »rasendem Stillstand« (Hartmut Rosa). Der Volksmund nennt das »Hamsterrad«: Wir...
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#282 - Drei Survival-Hacks für den Alltags-Dschungel …
Der Alltag kann sich anfühlen wie ein Dschungel. Die To-do-Liste, die kein Ende kennt. Entscheidungen, die nicht warten wollen. Und dazu noch die Nachrichten. Die Unsicherheit. Das Zuviel von draußen. Manchmal ist das körperlich zu spüren: eine Enge in der Brust, das Gefühl, nicht zu wissen, wo...
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#281 - Was wir uns im Lärm und im Chaos der Welt von den Mystiker:innen abschauen können …
Unordnung ist nicht gut — viele wachsen mit diesem Glaubenssatz auf. Und aus diesem Glaubenssatz heraus kämpfen viele gegen die Unordnung im Leben an. Diese Folge ist eine Einladung, das Kämpfen sein zu lassen und stattdessen der Einladung von Mystikerinnen und Mystikern zu folgen: Wer im Lärm…
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#280 - Woran Du erkennst, dass es Zeit ist für einen wirklich großen Übergang im Leben ...
Für die großen Übergänge im Leben gab es schon immer Rituale. Hochzeiten und Bestattungen kennen wir heute noch. Wenn Beziehungen auseinandergehen oder jemand die Arbeitsstelle wechselt wird es schon dünn – oft passiert dann gar nichts. Und schließlich gibt es noch die Übergänge, die äußerlich…
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#279 - Kleine Erinnerung für alle, die müde sind vom Stark-Sein …
Wir halten so vieles fest — nicht weil wir es brauchen, sondern weil wir so ein Bild von uns selbst aufrechterhalten. Vielleicht glauben wir, Erwartungen erfüllen zu müssen. Vielleicht glauben wir, die Verantwortung allein tragen zu müssen - für immer. Wir nennen das Stärke. Aber manchmal ist es...
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#278 - Wie das, wovor Du wegläufst, genau das werden kann, was Dich heilt …
Das große Geheimnis des Osterfestes liegt für mich schon lange nicht mehr allein im Ostersonntag. Und auch nicht im Karfreitag. Sondern dazwischen: im Karsamstag. Leider haben wir diesen Zwischentag in den vergangenen Jahrhunderten ein wenig aus den Augen verloren. Der Karsamstag ist kein leerer...
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#277 - Wie ich langsam (wieder) lerne, die Natur als beseelt zu erfahren – und nicht nur als Kulisse …
Beseelte Natur? Gott in allen Dingen und Wesen erfahren? Ein Apfel als »Du«? Ist das nicht Schwurbelei? Esoterik? Traumtänzerei? Vielleicht kennst Du solche Gedanken. Ich habe mich mein ganzes Leben lang mit ihnen auseinandergesetzt. Und ich habe sie auch schätzen gelernt, denn diese Gedanken und...
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#276 - Was mich trägt und nährt in einer technisierten Welt, in der alles zum Objekt wird …
»Ich muss funktionieren«. Wir sagen diesen Satz, als wären wir eine Maschine, die läuft. Oder eben nicht. »Mein Körper hat nicht mehr mitgemacht …« Als ginge es um ein Gerät, das seinen Dienst verweigert. Und die Erde? Betrachten wir wie eine Kiste voller »Ressourcen«, die wir verbrauchen – ganz...
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#275 - Warum ich für meinen Gottesdienst keine Kirche brauche – und mir Kirchen gerade deshalb sehr wichtig geworden sind …
»In der Kirche, da darf man nur flüstern.« Denn die Kirche ist ein »heiliger Raum«. Viele von uns haben das so gelernt. Und trennen daher ganz strikt das Heilige vom Profanen. Drinnen – heilig. Draußen – profan. Dieses »Heilige« erscheint bald unnahbar und manchmal sogar furchteinflößend. Und…
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#274 - Wie ich gelernt habe anzunehmen, was ich brauche – ohne schlechtes Gewissen …
»Das wäre doch nicht nötig gewesen!« – hast Du das auch schon mal gesagt? Wenn jemand zur Geburtstagsfeier mit einem Blumenstrauß erscheint. Wenn jemand Dir unerwartet etwas schenkt. Natürlich wäre »es« nicht nötig gewesen – aber das ist ja nun einmal das Wesen eines Geschenks. Und möglicherweise...
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#273 - Wie ich meine Einsamkeit überwunden habe, ohne mich selbst aufzugeben …
Wir alle sehnen uns nach »echter Gemeinschaft«, glaube ich. Nicht, weil wir nicht alleine sein könnten – das können wir durchaus. Aber wir können nicht auf Dauer einsam sein. Das macht uns krank. Einsamkeit entsteht, wenn ich abgetrennt und ausgeschlossen bin – oder das auch nur so empfinde. Wenn...
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#272 - Wie ich in der Natur gelernt habe, die Bibel anders zu lesen ...
Viele reagieren auf das Wort »Bibel« ähnlich allergisch wie auf das Wort »Gott«. Vielleicht liegt das zu einem großen Teil auch daran, dass die Bibel zu oft dafür missbraucht worden ist (und immer noch wird), um ein patriarchales, fremdenfeindliches, ja, oft sogar rassistisches Welt- und...
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#271 - Entgiftetes Christentum | Was mir aus meiner Scham, Christ zu sein, erwachsen ist …
»Du drängst Deinen Lesern mit ›Gott‹ etwas auf …«, schreibt mir Ralph. Und bittet mich, das Wort »Gott« besser nicht mehr zu verwenden. Sondern lieber etwas »Neutrales«. Warum nicht »Universum« – oder »Kosmos«? Ich gebe zu: Das trifft mich ins Mark. Denn ich bin nun mal von Beruf Theologe – das...
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#270 - Die Wahrheit über »Ich träume nie« ...
Schon öfter bin ich Menschen begegnet, die sagen: »Ich träume nie.« Diese Aussage berührt mich. Und auch wenn die betroffenen Menschen das vielleicht gar nicht als Mangel wahrnehmen - für mich klingt es traurig. Vielleicht, weil ich mir wünschen würde, dass wir uns morgens ganz selbstverständlich...
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#269 - Wie echte Begegnung im digitalen Zeitalter gelingen kann ...
Es gibt eine tiefe Skepsis, ob echte Verbundenheit in einem Onlinekurs oder auf einer Onlineplattform (wie barfuß+wild) überhaupt entstehen kann. Wenn Du solche Fragen kennst, dann ist diese Folge heute für Dich. Die Frage ist allerdings nicht »Pixel oder Atome« – die Frage ist, mit welcher…
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#268 – Eine uralte Sicht auf das Fasten – jenseits von Verzicht und Askese ...
Niemand wünscht sich, in Krisen zu geraten. Es gehört einfach dazu. Wir können allerdings mitentscheiden, ob die Krisen uns hart oder weich werden lassen. Wenn wir uns nämlich daran erinnern, was uns wirklich trägt. Daran entscheidet sich, ob wir bitter und zynisch werden. Oder doch durchlässig…
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#267 - Diese alte Weisheit lässt Deine Selbstsicherheit von innen wachsen ...
Noch vor wenigen Jahrzehnten wurden Dinge »fürs Leben« gemacht. Heute halten Autos, Waschmaschinen und andere Haushaltsgeräte nicht mehr dreißig Jahre, sondern vielleicht nur noch zehn. Die Halbwertszeit von Kleidung liegt bei einigen Monaten oder Wochen. Das immer Neue gibt uns vielleicht das...
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#266 - Wie Du uralt werden kannst, ohne zu verbittern ...
Niemand nimmt sich vor, im Alter zu verbittern. Niemand möchte das bewusst. Und doch passiert es. Und vielleicht kennst Du den Gedanken: So will ich nicht werden. Die gute Nachricht ist: Verbitterung passiert nicht einfach so. Sie fällt nicht vom Himmel, sondern sie ist oft die Folge eines...
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#265 - Wie Du mit Archetypen eine starke innere Autorität entwickeln kannst ...
Was gibt mir die Kraft, König beziehungsweise Königin des eigenen Lebens zu sein? Was lässt mich meine eigene Würde spüren – die mir nichts und niemand nehmen kann? Wenn wir in der Fastenzeit durch die Eremos-Wochen gehen, dann arbeiten wir mit dieser Königsmetapher. Der König oder die Königin…
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#264 - Mit diesem Wegweiser gehst Du selbstbewusst und entschlossen ins neue Jahr ...
In den zwölf Tagen zwischen den Jahren steht die Zeit still – hat man früher gesagt. Heute kann damit kaum mehr jemand etwas anfangen. In unserer durch und durch beschleunigten Kultur und Gesellschaft ist Stillstand eher etwas »Verdächtiges«. Das führt leider dazu, dass wir den Stillstand nicht...
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#263 - Vorsicht! Diese Weihnachtsmeditation geht sehr tief ...
Echte Religion ist kein schön eingerichtetes Aquarium, in dem man sich in Sicherheit wiegen kann. Eine gesunde religiöse Tradition will uns nicht einsperren, sondern uns auf die Weite und Tiefe des Ozeans vorbereiten. Hier bei barfuß+wild treffen sich diejenigen, die es wagen, die alten...
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#262 - Drei Tipps für den Fall, dass das Universum Dir nicht gehorcht ...
»Bittet und es wird euch gegeben«, sagt Jesus in der Bergpredigt. Und er unterstreicht es fett: Wer sucht, wird finden. Wer anklopft, dem wird geöffnet, wer bittet, empfängt. Klingt fast nach einem Automatismus: Wenn ich es nur richtig »erbitte«, dann gehen alle meine Wünsche in Erfüllung. Und...
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#261 - Wie Du herausfindest, was für Dich wesentlich ist ...
Wir leben in einer Epoche großer individueller Freiheit. Noch. Wir sollen so weit wie möglich selbst entscheiden können, wie wir leben wollen, wer wir sein möchten und was uns wichtig ist. Noch. Ich sage »noch«, weil es starke gesellschaftliche Kräfte gibt, die versuchen, diese Freiheiten wieder...
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#260 - Ein kleiner Türöffner für etwas mehr Intuition (ohne ganz die Kontrolle zu verlieren) ...
Mit dem Advent beginnt für viele eine widersprüchliche Zeit. Da, wo sie sich nach Stille und Rückzug sehnen, wird es hektisch und laut. Weil noch so viel zu erledigen ist. Und dann sagen viele: »Eigentlich würde ich gerne …« Und so weiter. Kennen wir alles. Ich möchte Dich heute einladen, damit...
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Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt.Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt wirklich aufwecken kann.Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge.📧 [email protected]
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