EPISODE · Oct 22, 2025 · 31 MIN
#26 Die häufigsten Fragen rund ums Abnehmen – ehrlich beantwortet
from Coach Sepp · host Coach Sepp
„Wie viele Kalorien soll ich essen?“ „Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich so wenig esse?“ „Low Carb oder Low Fat?“ Wenn du dir diese Fragen schon mal gestellt hast – bist du nicht allein. In dieser Folge beantworte ich dir die häufigsten Abnehm-Fragen, die mir täglich gestellt werden – ehrlich, direkt, verständlich und ohne Fachchinesisch. 🎯 Du erfährst: - Warum du vielleicht gar nicht zu viel isst – sondern zu selten konstant - Warum Training kein Muss ist – aber vieles leichter macht - Wie du endlich rauskommst aus der Schleife von „Wenig essen, trotzdem zunehmen“ - Und was wirklich zählt, um langfristig dranzubleiben 🔗 Hier findest du alle Tools für deinen Start: 📲 4-Wochen-Challenge mit Coach Sepp – kostenlos auf WhatsApp ➤ Jetzt beitreten https://chat.whatsapp.com/DnZnnM5UrTq115PUfnn6r7?mode=wwt 📘 Mein Buch – „Echt abnehmen – für Menschen mit echtem Leben“ ➤ https://amzn.eu/d/6SC97kj 📥 Gratis Freebie – 7-Schritte-Fahrplan für deinen Start ➤ https://alfima.com/josefblo/der-erste-schritt-dein-fahrplan-fur-den-erfolgreichen-start-in-die-abnahme 🎓 Selbstlernkurs „RESET – echt abnehmen“ (inkl. 1 Jahr Begleitung + WhatsApp-Gruppe) ➤ https://coachsepp.thrivecart.com/reset/ ⚡ Minikurs – „Heißhunger stoppen in 7 Tagen“ ➤ https://coachsepp.thrivecart.com/stressessen-stoppen-in-7-tagen/ 📱 E-Book für nur 5,95 € – dein kompakter Einstieg ➤ https://alfima.com/josefblo/jetzt-e-book-sichern 📺 YouTube – Alle Folgen als Video ansehen ➤ https://youtube.com/@coachsepp 📸 Instagram – Alltag, Motivation & echte Tipps ➤ https://instagram.com/coach.sepp 💬 Welche Frage beschäftigt dich aktuell beim Abnehmen? Schreib mir auf Instagram oder direkt in der WhatsApp-Gruppe. Ich bin für dich da. Dein Sepp
Embed this episode
NOW PLAYING
#26 Die häufigsten Fragen rund ums Abnehmen – ehrlich beantwortet
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.